Ένα ανεπιθύμητο φούσκωμα στην κοιλιακή χώρα σε κάνει και νιώθεις άβολα και δεν γνωρίζεις με ποιό τρόπο να απαλλαγείς από αυτό…
Διάφορα ερωτήματα βασανίζουν καθημερινώς εκατομμύρια ανθρώπους που έχουν πρόβλημα πρηξίματος. Που οφείλεται αυτό το φούσκωμα, παίζει ρόλο η διατροφή και πώς καταπολεμάται; Αυτό οφείλεται στην παρουσία του αέρα στο στομάχι. Ωστόσο κάποιοι από τους παράγοντες που το δημιουργούν είναι το άγχος και οι διατροφικές μας συνήθειες. Γι αυτό λέμε όχι στα ανθρακούχα ποτά διότι οι φυσαλίδες τους προκαλούν την συσσώρευση περισσότερου αέρα στο στομάχι. Όμως ένα καλό και υγιεινό πρωινό είναι απαραίτητο για να μην νιώσεις δυσφορία κατά την διάρκεια της ημέρας. Άλλοι παράγοντες που σε κάνουν να νιώθεις άβολα είναι τα όσπρια και το σιτάρι. Ένας εύκολος και… ανέξοδος τρόπος για να αντιμετωπίσεις την κατάσταση είναι το περπάτημα που βοηθάει στην καλή λειτουργία του οργανισμού.