Αερόβια γυμναστική και σωστή διατροφή είναι τα μυστικά της καλλίγραμμης σιλουέτας της Ντορέττα Παπαδημητρίου, πριν βγει στην παραλία. Η ηθοποιός, ένα μήνα πριν μπει το καλοκαίρι, μειώνει τις μερίδες της σε παιδικές. Τρώει, δηλαδή, όλα τα υγιεινά φαγητά που της αρέσουν όλο τον χρόνο, αλλά στη μισή ποσότητα.
Επιπλέον καταναλώνει πολλά καλοκαιρινά φρούτα, όπως πεπόνι και καρπούζι. Ανήκει στην κατηγορία των τυχερών γυναικών που δεν τρώνε γλυκά, γιατί δεν της αρέσουν. Όταν, όμως, έχει ανάγκη να φάει κάτι γλυκό, γεμίζει ένα μεγάλο μπολ με τα αγαπημένα της φρούτα προσθέτει άπαχο γιαούρτι και απολαμβάνει ένα ελαφρύ επιδόρπιο.
Η Ντορέττα, εκτός από τη διατροφή της, φροντίζει να προετοιμάζει το σώμα της και με γυμναστική. Κάνει καθημερινά ασκήσεις αεροβικής και μια φορά την εβδομάδα κάνει και γιόγκα.
Πηγή:”Stars diet”
