Home Best Life

Μαρία Κορινθίου: “Δεν στερούμαι τίποτα στη διατροφή μου”

Είναι μια γυναίκα-πρότυπο μεσογειακής ομορφιάς. Ζουμερή, πληθωρική, με υπέροχες καμπύλες, κάτι που της αρέσει πολύ, γι αυτό και φροντίζει να διατηρεί τις αναλογίες της. Τι κάνει;

 

Όπως κάθε γυναίκα που θέλει να κλέβει τις εντυπώσεις στην παραλία, έτσι κι εκείνη παίρνει τα μέτρα της κάθε χρόνο από το Μάιο. Αποτοξινώνει τον οργανισμό της και ενεργοποιεί τον μεταβολισμό της για να φοράει το μπικίνι της χωρίς καθόλου άγχος. Η ίδια αποκαλύπτει τα μυστικά της:

1. Ναι στα μαγειρευτά
“Δεν στερούμαι τίποτα στη διατροφή μου. Τρώω απ΄όλες τις κατηγορίες τροφών για να παίρνω όλα τα θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό μου και προσπαθώ να τρώω μόνο μαγειρευτό φαγητό.

2. Αντί για γλυκό, φρουτοσαλάτα με μέλι
“Τρώω καθημερινά πέντε γεύματα ανά τακτά διαστήματα και δεν αφήνω ποτέ τον οργανισμό μου να νιώθει πείνα. Όταν νιώσω την ανάγκη για κάτι γλυκό, τρώω δροσερές φρουτοσαλάτες με μέλι.

3. Δημητριακά το πρωί, σαλάτα το βράδυ
“Το πιο πλούσιο γεύμα μου είναι το πρωινό μου και συνήθως περιέχει δημητριακά ολικής αλέσεως, γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά και φρούτα. Το βράδυ προσπαθώ να τρώω μικρές μερίδες φαγητού και προτιμώ τις σαλάτες λαχανικών.

4. Πολλά φρούτα
“Λατρεύω τις πράσινες σαλάτες και τα φρούτα. Ειδικά τα φρούτα του καλοκαιριού, οι φράουλες, το καρπούζι, το πεπόνι και τα ροδάκινα μου αρέσουν πολύ και με βοηθούν να διατηρώ το σώμα μου πριν βγω στην παραλία.

5. Κεφάλαιο “κυτταρίτιδα”
“Καταπολεμώ την κυτταρίτιδα με πολύ νερό. Ταυτόχρονα δεν καπνίζω και έτσι δεν επιβαρύνω το δέρμα μου. Ακόμα, δεν πίνω ποτέ αναψυκτικά και αλκοόλ γιατί δεν μου αρέσουν και ταυτόχρονα δεν επιβαρύνω τον οργανισμό μου με περιττές θερμίδες.”
Πηγή: “Stars diet”

 

 

 

 

Η Μαρία Κορινθίου είναι μια γυναίκα-πρότυπο μεσογειακής ομορφιάς

more posts vipnews
More Best Life
Search