Για να έχετε όμορφα πόδια, ξεκούραστα και ταυτόχρονα υγιή, μην αμελείτε την φροντίδα τους! Η περιποίηση των ποδιών σας δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής αλλά και καλής υγείας. Σας προτείνουμε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να έχετε άψογα πόδια…
1. Τους χειμερινούς μήνες για αναπνέουν τα νύχια των ποδιών, αποφύγετε να τα βάφετε, ειδικά όταν παρουσιάζουν ερεθισμούς, κοκκινίλες, κιτρίνισμα ή άσπρα στίγματα.
2. Όταν φοράτε κλειστά παπούτσια, καλό είναι να βάζετε αθλητικό ταλκ στα δάχτυλα των ποδιών, έτσι ώστε να αποφεύγονται οι μυκητιάσεις.
3. Για να ξεκουράζονται τα πόδια, φροντίστε να τα έχετε ανασηκωμένα βάζοντας ένα μαξιλάρι κάτω από τις γάμπες.
4. Στα ποδόλουτρα, εναλλαγή από ζεστό σε κρύο και αντίστροφα για δέκα λεπτά βελτιώνει το κυκλοφοριακό.
5. Για τις σκασμένες φτέρνες, μπορείτε να βάλετε ενυδατική, αναπλαστική κρέμα η βαζελίνη μετά το ντους, όταν οι πόροι του δέρματος είναι ανοιχτοί.
6. Όταν κάνετε μπάνιο, φροντίστε να στεγνώνετε καλά τα πόδια σας με πιστολάκι ή οινόπνευμα. Το οινόπνευμα καθώς εξατμίζεται, απορροφά την υγρασία.
7. Όταν αγοράζεται παπούτσια, να κάνετε τις αγορές σας τις απογευματινές ώρες, όταν τα πόδια είναι πρησμένα. Αν τα παπούτσια δεν κουράζουν τα πρησμένα πόδια, θα είστε σίγουρες πως θα είναι άνετα όλες τις ώρες της ημέρας.
ΠΗΓΗ: People
