Home Best Life

Η Έλενα Παπαβασιλείου αποκαλύπτει τα μυστικά της!

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on email

Η γοητευτική συμπαρουσιάστρια της Ναταλίας Γερμανού στην εκπομπή “Μες την καλή χαρά”, Έλενα Παπαβασιλείου, αποκαλύπτει όλα τα μυστικά της κομψής αλλά και σέξι σιλουέτας της, προτείνει tips δίαιτας και ομορφιάς και δηλώνει πως «Δίαιτα δεν θα ξανακάνω ποτέ»…

 

Η μέρα της ξεκινάει πάντα με πρωινό, το οποίο θα είναι είτε τοστ ανάμεικτο με χυμό πορτοκάλι είτε γάλα με δημητριακά. Μέχρι την ώρα του μεσημεριανού θα φάει πάλι ή ένα γιαούρτι ή ένα κουλούρι. Το μεσημεριανό της γεύμα δεν στερείται σε ποικιλία γεύσεων ούτε βασίζεται στις θερμίδες. Οι πιο συχνές επιλογές της είναι κρέας με ρύζι ή πατάτες και σαλάτα, είτε όσπρια ή λαδερά. Το φαγητό της το συνοδεύει πάντα με μαύρο ψωμί.

«Αν δεν έχω χρόνο να μαγειρέψω, θα προχωρήσω στη εύκολη λύση, που είναι τα μακαρόνια», λέει η Έλενα Παπαβασιλείου. Το απόγευμα της συνήθως υποκύπτει σε γλυκούς πειρασμούς ή θα προτιμήσει μια μπάρα δημητριακών που δεν λείπει από τη τσάντα της. Φρούτα τρώει σπάνια. Δεν κοιμάται ποτέ νηστική και το δείπνο της συνήθως θα είναι το ίδιο με εκείνο που επέλεξε και το μεσημέρι.

«Δεν έχω πάρει ποτέ χάπια αδυνατίσματος και είμαι κατά της εξαντλητικής δίαιτας. Έχω κάνει μόνο μια φορά δίαιτα στη ζωή μου, στην ηλικία των δεκαεννέα ετών, και από τότε είπα ποτέ ξανά. Στην τέταρτη μέρα λιποθύμησα. Είχα τρομάξει και από τότε είπα δεν θα το ξανακάνω ποτέ», δηλώνει η 32χρονη παρουσιάστρια και συμπληρώνει «Η αλήθεια είναι ότι είμαι λαίμαργη. Δεν μπορώ να αντισταθώ στα γλυκά και το παγωτό. Επίσης μου αρέσουν τα φαγητά με κρέμα γάλακτος. Όμως, έχω μάθει να προσέχω. Όταν αποφασίζω να κάνω διατροφή κόβω τα γλυκά και τους υδατάνθρακες, εκτός από το ψωμί. Επιλέγω ψητό κρέας το οποίο συνδυάζω με σαλάτα, και τρώω πιο συχνά ψάρι».

Σύντομα θα ξεκινήσει ξανά γυμναστική με τη βοήθεια personal trainer. Πριν από το καλοκαίρι έκανε για δυο μήνες διάδρομο, βάρη και λάστιχο, τρεις φορές την εβδομάδα από μια ώρα.
TIPS
*Αφαιρεί πάντα το μακιγιάζ πριν κοιμηθεί
*Χρησιμοποιεί καθημερινά ενυδατική κρέμα ματιών-προσώπου και σώματος
*Μια φορά την εβδομάδα κάνει μάσκα μαλλιών
*Πίνει μόνο light αναψυκτικά
ΠΗΓΗ: ΟΚ!

 

 

 

more posts vipnews
Top Stories
More Best Life