Πείτε αντίο στις ζεστές καλοκαιρινές μέρες φτιάχνοντας μια θρεπτική και δροσιστική φρουτοσαλάτα…
Υλικά:
Φρούτα της επιλογής σας, 1 γιαούρτι στραγγιστό, 1 κ.σ μέλι, ένα ποτηράκι χυμό της επιλογής σας.
Σε ένα μεγάλο μπολ βάζετε τα φρούτα κομμένα σε κύβους. Προσθέτετε το μέλι και τον χυμό και ανακατεύετε. Σκεπάζετε με μια πλαστική μεμβράνη και αφήνετε για μια ώρα στο ψυγείο. Σε μεγάλο μπολ βάζουμε τα φρούτα κομμένα.
Προσθέτουμε το μέλι και τον χυμό, ανακατεύουμε, σκεπάζουμε με πλαστική μεμβράνη και αφήνουμε να δέσουν οι γεύσεις 1 ώρα στο ψυγείο. Παίρνετε μπολάκια και βάζετε εναλλάξ φρούτα-γιαούρτι μέχρι να τελειώσουν τα υλικά, τέλος ρίχνετε απάνω το σιρόπι από τον χυμό και το μέλι.
