Η δίαιτα, ή η υγιεινή διατροφή πρέπει να γίνονται με πρόγραμμα. Η αποτελεσματικότητά τους όμως δεν εξαρτάται μόνο από την πιστή εφαρμογή του. Γιατί υπάρχουν και κάποια μικρά τρικ που κάνουν τη ζωή πιο εύκολη και τη βελόνα της ζυγαριάς να πέφτει.
Πρόκειται, σύμφωνα με το iefimerida.gr. για μικρά μυστικά για να «κόψει» κανείς θερμίδες, να αποφύγει τους πειρασμούς ή ακόμη και να «ξυπνήσει» το μεταβολισμό του, ώστε να κάνει περισσότερες καύσεις.
Διαβάστε περισσότερα: http://www.gamosspecial.gr/index.php?option=com_k2&view=item&id=865
