Κι όμως, υπάρχει τρόπος να εξαφανίσουμε απλά τις ρυτίδες μας και κυρίως να καθυστερήσουμε την εμφάνιση άλλων στο πρόσωπό μας…
Δείτε λοιπόν τι πρέπει να κάνετε:
Πρώτον: Φοράμε πάντα υδατική κρέμα στο πρόσωπο και κρέμα ματιών. Τόσο το πρωί όσο και τη νύχτα που κοιμόμαστε. Οι κρέμες ενυδατώνουν το δέρμα, διατηρούν την ελαστικότητά του και βοηθούν στην παραγωγή κολλαγόνου κι ελαστίνης, που υποστηρίζουν το δέρμα και το διατηρούν σφριγηλό. Το πρωί να προτιμάτε πάντα αντηλιακή κρέμα, ενώ για το βράδυ κρέμα με ρετινόλη, που μειώνει τα σημάδια γήρανσης. Κι όταν είστε στην παραλία, να ψεκάζετε το πρόσωπο με νερό.
Δεύτερον: Κοιμόμαστε τουλάχιστον 8 ώρες κάθε μέρα. Ο επαρκής ύπνος εμποδίζει την εμφάνιση ρυτίδων και μαύρων κύκλων.
Τρίτον: Δεν κοιμόμαστε ποτέ μπρούμυτα. Αν στη διάρκεια του ύπνου, το δέρμα «πλακώνεται» από το βάρος του κεφαλιού, εμφανίζονται βαθιές ρυτίδες στο πρόσωπο.
Τέταρτον: Φοράμε πάντα γυαλιά ηλίου, ακόμη και στη σκιά. Αλλιώς, οι ηλιακές ακτίνες μας ενοχλούν κι υποχρεωνόμαστε να συνοφρυωνόμαστε, ρυτιδιάζοντας στις γωνιές των ματιών κι ανάμεσα στα φρύδια.
Πέμπτον: Πίνουμε πολύ νερό, καταναλώνουμε πολλά φρούτα, ελάχιστο αλκοόλ και καφέ. Κι εννοείται ότι μειώνουμε ή κόβουμε εντελώς το κάπνισμα. Το κάπνισμα μειώνει το κολλαγόνο του δέρματος και προκαλεί δερματικές αλλοιώσεις.
Έκτον: Επισκεφτείτε τον οφθαλμίατρο. Τα προβλήματα στην όραση μας αναγκάζουν να συνοφρυωνόμαστε ώστε να δούμε καλύτερα.
Έβδομον: Απλώστε στην περιοχή που έχουν εμφανιστεί ρυτίδες μάσκα φρούτων πλούσια σε βιταμίνη C. Βάλτε στο μίξερ 2 καθαρισμένα ακτινίδια με μία κουταλιά μέλι. Αναμιγνύετε κι απλώνετε το μίγμα στο πρόσωπο, για 15 λεπτά. Ξεβγάλτε με κρύο νερό κι επαναλάβετε μετά από 3 μέρες.
Όγδοο: Μη βλέπετε πολλή τηλεόραση και κυρίως φροντίστε να κάθεστε αρκετά μακριά από την οθόνη. Τα έντονα χρώματα της οθόνης, ειδικά αν είμαστε πολύ κοντά, πολλές φορές μας ενοχλούν και μισοκλείνουμε ασυναίσθητα τα μάτια, προκαλώντας ρυτίδες.
Πηγή: Govastileto.gr
