Το καλοκαίρι η επιδερμίδα μας – και όχι μόνο- χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα. Ο ήλιος άλλωστε απαιτεί ιδιαίτερη προστασία. Χαρείτε την πιο ξέγνοιαστη εποχή του χρόνου αφού πρώτα πάρετε τα κατάλληλα μέτρα.
Το καλοκαίρι η επιδερμίδα δείχνει θαμπή ή ερεθισμένη. Από τη μία η ζέστη, από την άλλη η αναγκαστική έκθεση στον ήλιο – ακόμη κι όταν είμαστε στην πόλη– μπορούν να κάνουν τη ζημιά. Οι φακίδες και οι ρυτίδες οφείλονται επίσης στην υπερβολική έκθεση στον ήλιο, η οποία βλάπτει το κολλαγόνο. Δεν αρκεί φυσικά να αποφύγετε την ηλιοθεραπεία και να φοράτε πάντα καπέλο και γυαλιά ηλίου. Τα κατάλληλα προϊόντα ομορφιάς θα σας βοηθήσουν να προστατεύσετε το δέρμα σας και θα καλύψουν κάθε του ανάγκη.
Η απαραίτητη ενυδάτωση
Είναι η βασική κίνηση για μια υγιή επιδερμίδα. Ειδικά το καλοκαίρι πρέπει να χρησιμοποιείτε την υδατική σας κρέμα πιο συχνά αφού το δέρμα αφυδατώνεται πιο εύκολα. Πέρα από το πρόσωπο, καλό είναι κάθε φορά που κάνετε ντους να χρησιμοποιείται αμέσως μετά μια υδατική κρέμα για το σώμα που θα το φροντίσει αλλά και θα το αρωματίσει διακριτικά.
Στην θάλασσα…
Με λαχτάρα φτάνουμε στη παραλία θέλοντας να νιώσουμε και πάλι το άγγιγμα του ήλιου στο δέρμα μας και την δροσιά της θάλασσας να μας τυλίγει! Ακόμα κι όσοι έχουν σκούρα επιδερμίδα ή ανήκουν στην κατηγορία εκείνων που δεν «καίγονται» από τον ήλιο, οφείλουν να προφυλαχτούν από την «επίθεση» των ακτίνων UV. Το κατάλληλο αντηλιακό γίνεται σύμμαχος.
Προσοχή: δεν θα πρέπει να είμαστε φειδωλοί στην χρήση του. Απλώστε γενναία ποσότητα στο σώμα και επαναλάβετε κάθε φορά που βγαίνετε από τη θάλασσα. Για το πρόσωπο η σωστή σειρά είναι να φορέσετε πρώτα ένα σέρουμ ενυδάτωσης, μετά την ενυδατική σας κρέμα και τέλος την αντηλιακή που θα δημιουργήσει ένα φίλτρο προστασίας από τον ήλιο. Όλα αυτά τουλάχιστον μισή ώρα πριν πάτε παραλία, ώστε να έχει χρόνο να απορροφηθεί.
Τα μαλλιά το καλοκαίρι
Σε εμάς αρέσει το καλοκαίρι ωστόσο δεν συμβαίνει το ίδιο με τα μαλλιά μας! Τους θερινούς μήνες γίνονται θαμπά, εύθραυστα και ξηρά. Έχουν ανάγκη λοιπόν από ιδιαίτερη προστασία: Μετά το λούσιμο, μια κρέμα μαλλιών, θα τα αναδομήσει, θα τα ενυδατώσει και θα κάνει τη δική σας δουλειά πιο απλή, αφού ύστερα το χτένισμα και το φορμάρισμα θα γίνονται πιο εύκολα! Καλό πάντως είναι τους καλοκαιρινούς μήνες να αφήσετε τα μαλλιά σας να ξεκουραστούν. Αφήστε λοιπόν να στεγνώσουν φυσικά και μην τα ταλαιπωρείτε με το πιστολάκι. Κάθε 4-6 εβδομάδες καθαρίστε τις άκρες, κόβοντας περίπου ένα εκατοστό και αποφύγετε όσο μπορείτε τα προϊόντα περιέχουν οινόπνευμα ή χημικές ουσίες που ξηραίνουν την τρίχα.
Tα παιδιά στον ήλιο
Η βλάβη που προκαλεί η ηλιακή ακτινοβολία δεν είναι μόνο παροδική. Μπορεί να αποδεχθεί μόνιμη και καταστροφική τόσο για το ανοσοποιητικό σύστημα του δέρματος όσο και για το DNA των κυττάρων. Ειδικότερα τα παιδιά κάτω από 3 ετών δεν πρέπει να εκτίθενται καθόλου στον ήλιο, αλλά και τα μεγαλύτερα παιδιά είναι πολύ σημαντικό να μάθουν να παίζουν στη σκιά, ώστε να μην κοκκινίζουν ή να καίγονται κάτω από τον ήλιο! Τα παιδικά αντηλιακά με λευπτόρευστη υφή είναι πιο πρακτικά και απλώνονται εύκολα και γρήγορα. Επιπλέον ένα αντηλιακό σε σπρέι θα κάνει τη δουλειά της μαμάς πιο απλή, ενώ τα παιδιά θα το θεωρήσουν ένα ενδιαφέρον παιχνίδι. Εφαρμόστε το 15 με 30 λεπτά πριν από την έκθεση σε όλα τα σημεία του σώματος, υπολογίζοντας ότι θα χρειαστείτε περίπου 7 κουταλιές του γλυκού προϊόν για ένα παιδικό σώμα και πρόσωπο. Σε κάθε περίπτωση όμως είναι προτιμότερο να αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο τις μεσημεριανές ώρες, δηλαδή από της 12.00 έως τις 16.00.
Μετά τη δύση
Η φροντίδα του εαυτού μας και μετά τον ήλιο είναι μια ιεροτελεστία που οφείλουμε όλοι να ακολουθούμε κάθε φορά που γυρνάμε πίσω από την παραλία ώστε να μεγιστοποιούμε τα αποτελέσματα της παραμονής στον ήλιο. Ένα δροσερό ντους θα σας τονώσει και θα σας ξυπνήσει. Παράλληλα με ένα απαλό αφρόλουτρο αφαιρέστε τα υπολείμματα του αντηλιακού. Προσοχή όμως! Η παρατεταμένη διάρκεια του ντους και το ζεστό νερό μπορεί να προκαλέσουν αφυδάτωση. Ένα πεντάλεπτο αρκεί! Αμέσως μετά, απλώστε στο σώμα σας το κατάλληλο after sun προϊόν που θα σας προσφέρει ενυδάτωση και τόνωση. Επιπλέον, αυτού του είδους τα προϊόντα θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε για περισσότερο χρόνο το μαύρισμά σας.
