Το Φθινόπωρο έχει κάνει για τα καλά την εμφάνιση του και μερικές εποχικές τροφές δεν είναι τόσο αθώες όσο φαίνονται, αφού μας επιβαρύνουν με μεγάλο αριθμό θερμίδων…
Δείτε, λοιπόν, ποιες είναι:
Μουστοκούλουρα: Γνωστή και ως η εποχή του τρύγου είναι άλλωστε το φθινόπωρο και δεν θα μπορούσαμε να παραλείψουμε τον μούστο από τη λίστα αυτή. Τα μουστοκούλουρα δεν είναι τόσο διαιτητικά όσο σας φαίνονται, γι΄ αυτό δείξτε αυτοσυγκράτηση.
Κάστανα: Αν λατρεύετε να τα τρώτε ζεστά ζεστά την ώρα που βγαίνουν από το τζάκι, φροντίστε τουλάχιστον να μην καταναλώνετε πάνω από 100 γρ. κάθε φορά.
Ροφήματα: Καταλαβαίνετε σε ποια απευθυνόμαστε και καλό είναι να τα αποφύγετε! Πείτε όχι σε μία γλυκιά και ζεστή σοκολάτα με σαντιγί, επιλέγοντας ένα γευστικότατο τσάι.
Κολοκυθόπιτα: Μπορεί να μην είναι πολύ διαδεδομένη στη χώρα μας, αλλά ποια νοικοκυρά δεν μπαίνει στη διαδικασία να φτιάξει έστω και μία κάθε φθινόπωρο; Μη χάσετε την ευκαιρία αυτή, απλά μην πέσετε και με τα μούτρα πάνω της.
Μηλόπιτα: Ο τέλειος τροφικός συνδυασμός για τα φθινοπωρινά απογεύματα είναι η μηλόπιτα με το τσάι. Αρκεστείτε σε μερικά μικρά κομματάκια, αλλιώς η ζυγαριά θα σας το χτυπήσει σύντομα!
Πηγή: http://www.queen.gr
