Κι όμως, το τρέξιμο, σε υπερβολικό βαθμό, αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου σύμφωνα με νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων…
Οι Αμερικανοί ερευνητές βρήκαν ότι εκείνοι που ζουν περισσότερο είναι όσοι ακολουθούν ένα μέτριο πρόγραμμα γυμναστικής. Αυτό σημαίνει το πολύ δύο με τρεις ώρες τρέξιμο την εβδομάδα, όπως αναφέρει δημοσίευμα του «Health Day».
Η ίδια έρευνα έδειξε ότι εκείνοι που τρέχουν πολύ και αυτοί που δεν τρέχουν καθόλου έχουν μικρότερο προσδόκιμο ζωής. Οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι γιατί συμβαίνει αυτό, όμως δηλώνουν ότι δεν φαίνεται να σχετίζεται με την υγεία της καρδιάς.
Οι επιστήμονες από το Ερευνητικό Ινστιτούτο Καρδιαγγειακών στο Lehigh Valley Health Network της Πενσιλβάνια εξέτασαν περισσότερους από 3.800 δρομείς. Στην έρευνα συμμετείχαν άντρες και γυναίκες με μέσο όρο ηλικίας τα 46 έτη. Σχεδόν το 70% των εθελοντών ανέφερε ότι έτρεχε πάνω από 30 χιλιόμετρα την εβδομάδα.
Οι ερευνητές έλαβαν υπόψη τους κι άλλους παράγοντες, όπως το αν οι συμμετέχοντες ακολουθούσαν κάποια φαρμακευτική αγωγή, καθώς επίσης και τα επίπεδα της αρτηριακής τους πίεσης, τα επίπεδα χοληστερόλης τους και το αν είχαν ιστορικό καπνιστή.
Διαπίστωσαν ότι κανένας από αυτούς τους παράγοντες δεν μπορούσε να εξηγήσει γιατί οι άνθρωποι που έτρεχαν περισσότερο εμφάνιζαν μικρότερο προσδόκιμο ζωής.
Πηγή: iefimerida.gr
