Θρεπτική και super υγιεινή είναι η μπανάνα, γεγονός που την καθιστά απαραίτητη για τον ανθρώπινο οργανισμό. Μήπως ήρθε η ώρα να την εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή;
Μάλλον δεν θα δυσκολευτούμε να σας πείσουμε για το πόσο χρήσιμη είναι για τον οργανισμό μας, αρκεί να επισημάνουμε μερικές από τις βασικές της δράσεις.
- Συμβάλει στην πρόληψη κατά του καρκίνου, χάρη σε μια φυσική χημική ουσία, την οποία κυρίως περιέχουν οι ώριμες μπανάνες.
- Βοηθά στην μείωση της αρτηριακής πίεσης. Μάλιστα επιστήμονες επισημαίνουν ότι η κατανάλωση δύο μπανανών την ημέρα, βοηθά ακόμη περισσότερο.
- Συμβάλει, χάση σε μια ουσία που περιέχει, στη χαλάρωση του οργανισμού και στην καταπολέμηση του στρες.
- Περιέχει τη βιταμίνη Β6 που είναι τόσο σημαντική για τον ανθρώπινο οργανισμό.
- Χωνεύεται εύκολα.
- Καταπολεμά συμπτώματα ενοχλητικά για τον άνθρωπο όπως είναι η ναυτία, ο εμετός, η δυσκοιλιότητα και η διάρροια.
