Αν ανήκετε σε εκείνους που συνηθίζουν να βάζουν γάλα στον καφέ τους, ξανασκεφτείτε το, καθώς σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, αυτή η συνήθεια βλάπτει ανεπανόρθωτα τον οργανισμό!
Και όμως αυτό το βασικό συστατικό για την ανάπτυξη του οργανισμού μας, είναι επικίνδυνο όταν καταναλώνεται σε συνδυασμό με τον καφέ, καθώς συμβάλλει στην αποβολή μεγάλης ποσότητας ασβεστίου.
Σύμφωνα μάλιστα με σχετικές έρευνες, έχει αποδειχθεί ότι όταν το γάλα αναμιχθεί με υψηλές ποσότητες καφεΐνης (ακόμη και αν πρόκειται για το τσάι), τότε αυξάνεται η απέκκριση ασβεστίου από τον οργανισμό. Επίσης το γάλα στον καφέ είναι και «βαρύ» για το στομάχι και μας δίνει την αίσθηση ότι δεν έχουμε χωνέψει.
Η ουσία καζείνη που έχει το γάλα, όταν έρθει σε επαφή με την καφεΐνη, τότε πήζει και δημιουργεί μια μάζα που προκαλεί φούσκωμα, συχνά πόνο στο στομάχι ή την κοιλιά και ακόμη συχνότερα κοιλιακές διαταραχές.
Γι΄αυτό σκεφτείτε καλά την επόμενη φορά που θα χρησιμοποιήσετε γάλα στον καφέ!
