Home Best Life

Δείτε τι θα πάθετε αν τρέχετε με τακούνια

Yπάρχουν αρνητικές επιδράσεις από την πολύωρη χρήσης των ψηλοτάκουνων παπουτσιών και συγκεκριμένα του γρήγορου περπατήματος επάνω σε αυτά, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Ningbo, στην Κίνα.

Η έρευνα λοιπόν αποκαλύπτει ότι όσες γυναίκες αναγκάζονται να τρέχουν συστηματικά φορώντας παπούτσια με τακούνι 7 εκατοστά ή περισσότερα, ασκούν αφύσικες πιέσεις στα γόνατά τους, οι οποίες οδηγούν σε αρθρίτιδα.

 

 

Τα προβλήματα δεν σταματούν εδώ. Αφύσικες πιέσεις ασκούνται και στα ισχία τους, αλλά και στους αστραγάλους. Όπως προκύπτει από την έρευνα, με τα ψηλά τακούνια μειώνεται η κίνηση των αστραγάλων κατά το τρέξιμο, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο διαστρέμματος. Μάλιστα όσο πιο ψηλά είναι τα τακούνια, τόσο αυξάνεται και ο κίνδυνος διαστρέμματος της ποδοκνημικής άρθρωσης.

 

 

 

Αν και η μελέτη διεξήχθη σε μικρό αριθμό νεαρών εθελοντριών και σε εργαστήριο, οι ερευνητές λένε πως τα ευρήματά τους ισχύουν για όλες τις γυναίκες. Επιπλέον, οι δυνητικές βλάβες θα είναι πολύ μεγαλύτερες όταν μια γυναίκα τρέχει με τακούνια σε ανώμαλο έδαφος, όπως η άσφαλτος και τα πεζοδρόμια.

 

 

 

Πηγή: healthpro.gr

more posts vipnews
More Best Life
Search