Home Best Life

Μπανάνα: Προσθέστε τη στην καθημερινή σας διατροφή!

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on email

Θρεπτική και super υγιεινή είναι η μπανάνα, γεγονός που την καθιστά απαραίτητη για τον ανθρώπινο οργανισμό. Μήπως ήρθε η ώρα να την εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή;

Μάλλον δεν θα δυσκολευτούμε να σας πείσουμε για το πόσο χρήσιμη είναι για τον οργανισμό μας, αρκεί να επισημάνουμε μερικές από τις βασικές της δράσεις.

 

  • Συμβάλει στην πρόληψη κατά του καρκίνου, χάρη σε μια φυσική χημική ουσία, την οποία κυρίως περιέχουν οι ώριμες μπανάνες.
  • Βοηθά στην μείωση της αρτηριακής πίεσης. Μάλιστα επιστήμονες επισημαίνουν ότι η κατανάλωση δύο μπανανών την ημέρα, βοηθά ακόμη περισσότερο.
  • Συμβάλει, χάση σε μια ουσία που περιέχει, στη χαλάρωση του οργανισμού και στην καταπολέμηση του στρες.
  • Περιέχει τη βιταμίνη Β6 που είναι τόσο σημαντική για τον ανθρώπινο οργανισμό.
  • Χωνεύεται εύκολα.
  • Καταπολεμά συμπτώματα ενοχλητικά για τον άνθρωπο όπως είναι η ναυτία, ο εμετός, η δυσκοιλιότητα και η διάρροια.
more posts vipnews
More Best Life