Ξηροδερμία… μια πολύ ενοχλητική κατάσταση! Εμφανίζεται συνήθως, στο πρόσωπο, το τριχωτό της κεφαλής, στα χέρια, αλλά και σε ολόκληρο το σώμα. Που οφείλεται αυτό; Μερικές λύσεις για να πείτε αντίο!
Που οφείλεται η ξηροδερμία:
•Στις απότομες αλλαγές της θερμοκρασίας
•Καυτό νερό: Πρέπει να αποφεύγετε την επαφή με το καυτό νερό διότι με αυτό τον τρόπο αφαιρείτε το προστατευτικό σώμα λιπιδίων.
•Διατροφή: Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με πολλά φρούτα και λαχανικά καθώς και τροφές πλούσιες σε ω-3 λιπαρά, όπως λιπαρά ψάρια και ξηρούς καρπούς.
•Στρες: Μερικοί άνθρωποι όταν έχουν πολύ άγχος ο οργανισμός ξεσπά μέσω του δέρματος τους και εμφανίζουν σημάδια ξηροδερμίας.
Τρόποι αντιμετώπισης:
•Να αποφεύγετε το καυτό νερό και να προτιμάτε το χλιαρό όταν κάνετε μπάνιο
•Να χρησιμοποιείτε αφρόλουτρα ενυδατικά και όχι σαπούνι
•Να ελέγχετε με μια απλή εξέταση αίματος, αν η ξηροδερμία σας οφείλεται σε παθολογικά αίτια και αν ναι, να λάβετε την κατάλληλη θεραπεία.
•Να προσέχετε όταν ξυρίζεστε ή όταν κάνετε αποτρίχωση. Αφιερώστε το χρόνο που πρέπει και ύστερα χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα σώματος.
•Το χειμώνα πριν βγείτε από το σπίτι να βάλετε μια ενυδατική κρέμα χεριών και ύστερα τα γάντια σας, ώστε να τα κρατήσετε ζεστά. Το ίδιο ισχύει για το πρόσωπο σας αλλά και για τα χείλη.
Ξηροδερμία; Yπάρχει λύση!
