Ενώ η επιστήμη έχει παράξει πολλά θαυμάσια φάρμακα στο πέρασμα των δεκαετιών, για ορισμένους από εμάς η ιδέα του να καταπίνουμε ένα χάπι κάθε φορά που αισθανόμαστε μία ενόχληση, είναι δύσκολο να την ξεπεράσουμε. Υπάρχουν όμως πολλά αποτελεσματικά, φυσικά γιατρικά στο ντουλάπι της κουζίνας, με τα οποία μπορείτε να θεραπεύσετε αυτές τις καθημερινές διαταραχές.
Ξηροδερμία
Δοκιμάστε τζελ Aloe Vera για να μαλακώσετε το ξερό σας δέρμα. Έχει αντισηπτικές και αντιμυκητοκτόνες ιδιότητες και θα σας κάνει να αισθάνεστε το δέρμα σας πιο δροσερό. Μπορείτε εσείς οι ίδιοι να βγάλετε το τζελ κατευθείαν από το φυτό σπάζοντας ένα φύλλο. Εάν υποφέρετε από έκζεμα, τότε προσπαθήστε να απλώστε κρέμα calendula στις περιοχές που έχουν προσβληθεί.
Στομαχικές διαταραχές
Το στομάχι είναι ευαίσθητ και μπορεί να είναι η πηγή αμέτρητων επώδυνων παθήσεων, όπως είναι η διάρροια. Ο πρώτο κανόνας είναι να προσέχετε αποφεύγοντας το πολύ αλκοόλ και τα βαριά φαγητά, και να τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά. Τα περισσότερα στομαχικά προβλήματα μπορούν να αντιμετωπιστούν από βότανα όπως το χαμομήλι και τη δάφνη, που έχουν αντιφλεγμονώδεις ικανότητές και βοηθούν την πεπτική οδό να παραμένει υγιής.. Το βότανο catnip λέγεται πως αποτελεί μία αποτελεσματική θεραπεία για την διάρροια, ενώ η μέντα ή ακόμα και το τσάι μέντας απαλύνουν το στομαχόπονο.
Πονόλαιμος
Ο πόνος που προκαλεί ο πονόλαιμος μπορεί να είναι ανυπόφορος, όμως απαλύνεται αρκετά εύκολα. Το μέλι χρησιμοποιείται ως θεραπεία για τον πονόλαιμο εδώ και αιώνες, και πρόσφατες έρευνες δείχνουν πως μπορεί να είναι το ίδιο αποτελεσματικό όπως πολλά φάρμακα που θα βρείτε στο φαρμακείο. Προσπαθήστε να ανακατέψτε μία κουταλιά μέλι με μία κούπα ζεστό νερό και μία φέτα λεμόνι και τα συμπτώματά σας θα ανακουφιστούν.
Το κοινό κρυολόγημα
Ορισμένους από εμάς κοινό κρυολόγημα “χτυπάει” πολλές φορές το χρόνο και δεν υπάρχει κανένας σίγουρος τρόπος για να το αποφύγεις ή να το θεραπεύσεις.
Παίρνοντας μία αγωγή εχινάκειας καθ’ όλους τους κρύους μήνες, όταν ο κίνδυνος της φλεγμονής είναι μεγαλύτερος, μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες να αναπτύξετε κρύωμα κατά 58% και την διάρκεια των κρυολογημάτων κατά μιάμιση ημέρα, όλα αυτά σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Φαρμακολογίας του Κονέκτικατ.
