Η ποιότητα της διατροφής μας σίγουρα έχει αντίκτυπο και στην εξωτερική μας εμφάνιση. Ο οργανισμός μας χρειάζεται όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να λειτουργεί σωστά, είτε ως μέρος της διατροφή μας είτε ως πρώτες ύλες σε καλλυντικά.
Τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, φυτικές ίνες και άλλα πολύτιμα συστατικά που έχει απόλυτη ανάγκη το δέρμα μας. Μια ισορροπημένη διατροφή σίγουρα αποτελεί το κλειδί της επιτυχίας τόσο για την υγεία μας όσο και για την ομορφιά μας.
Όμως, οι κρέμες και τα προϊόντα ομορφιάς, όπως ξέρουμε, επιβαρύνουν σημαντικά τον προϋπολογισμό μας.
Μπορούμε, άραγε, να έχουμε όμορφο δέρμα και καθαρή επιδερμίδα χωρίς να υπερξοδευτούμε. Σίγουρα ναι! Ένας τρόπος για να το πετύχουμε αυτό είναι να χρησιμοποιήσουμε φυσικά προϊόντα από το ψυγείο μας. Κι αυτά έχουν κάποιο κόστος, αλλά όλο και κάτι θα περισσεύει για να φτιάξουμε μία κρέμα ομορφιάς.
Γρήγορες και εύκολες μάσκες για όλες τις ώρες:
* Για σύσφιξη
Ανακατεύετε χυμό από ½ λεμόνι με μία κουταλιά της σούπας μέλι, 1 ασπράδι αυγού και μία κουταλιά της σούπας πολτοποιημένο μήλο. Απλώνετε το μείγμα σε καθαρή και στεγνή επιδερμίδα, αφήνετε για 15 λεπτά και ξεπλένετε. Το αποτέλεσμα θα είναι εντυπωσιακό!
* Για ενυδάτωση
Αν το δέρμα σας είναι ξηρό, λιώστε μία μπανάνα και αφού προσθέσετε μερικές σταγόνες λεμόνι, την απλώνετε σε πρόσωπο-λαιμό. Την αφήνετε για 20 λεπτά και αφαιρείτε με δροσερό νερό.
* Για λάμψη
Κάθε φορά που τρώτε σοκολάτα κουβερτούρα, κρατείστε λίγο για να κάνετε μάσκα. Λιώστε κουβερτούρα σε μπεν μαρί, απλώστε τη σε πρόσωπο-λαιμό και αφήστε τη για 10 λεπτά. Αφαιρέστε τη με χλιαρό νερό.
* Για κουρασμένες-αφυδατωμένες επιδερμίδες
Πολτοποιείτε ώριμο πεπόνι με ρυζάλευρο,τόσο όσο χρειάζεται για να γίνει το μείγμα συμπαγές. Απλώνετε σε καθαρό πρόσωπο-λαιμό για 20 λεπτά και ξεπλένετε με χλιαρό νερό.
* Και μην ξεχνάτε η ενυδάτωση της επιδερμίδας μας ξεκινά από μέσα μας. Γι αυτό πίνετε καθημερινά άφθονο νερό.
