Διασκεδάσατε μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες, ήπιατε ένα ποτό παραπάνω και το πρωί ξυπνήσατε με πονοκέφαλο; Ανακουφιστείτε από τον πόνο με τρεις απλές λύσεις…
Ανακούφιση στο… πιάτο
Μπορείτε να ανακουφιστείτε από τον πονοκέφαλο με ορισμένες τροφές. Μία από αυτές τα σπαράγγια τα οποία είναι πλούσια σε αμινοξέα, τα οποία, σύμφωνα με έρευνα από την Κορέα, συμβάλλουν στο μεταβολισμό του αλκοόλ. Όσο πιο γρήγορα διασπαστεί το αλκοόλ στον οργανισμό σας τόσο λιγότερα δυσάρεστα συμπτώματα θα αντιμετωπίσετε από αυτό.
Σκεφτείτε ομοιοπαθητικά
Η ομοιοπαθητική είναι μια ακόμα εναλλακτική λύση. Συμβουλευτείτε τον ομοιοπαθητικό σας ώστε να σας προτείνει το κατάλληλο φάρμακο στη σωστή δοσολογία.
Ασκείστε… πιέσεις
Η πιεσοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε ένα βαθμό τον πονοκέφαλο από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Ασκείστε πίεση στο σημείο «παχύ έντερο 4» το οποίο θα βρεις μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη. Μπορείτε να πιέσετε το συγκεκριμένο σημείο του δεξιού χεριού σας για περίπου 60 δευτερόλεπτα με τον αντίχειρα και τον δείκτη του αριστερού χεριού. Στη συνέχεια ασκείστε πίεση στο ίδιο σημείο του άλλου χεριού. Πιέστε με κατεύθυνση το μέσον του μετακαρπίου του δείκτη. Εφαρμόστε αυτήν τη διαδικασία μέχρι να διαπιστώσετε ότι ο πόνος μειώνεται.
ΠΗΓΗ: Prevention
