Μια ομιλία για το πως το άγχος μπορεί να επηρεάσει το σώμα μας θα πραγματοποιήσει η Λεώνα Λάιος στα Θέρμα Ικαρίας
Έχεις πει ή ακούσει ποτέ κάποια από αυτές τις φράσεις;
«Μου έπρηξες το συκώτι», «μου ανέβηκε το αίμα στο κεφάλι», «μου κόπηκαν τα πόδια», «δεν μπορώ να το χωνέψω».
Γιατί άραγε η γλώσσα μας συνδέει τόσο συχνά όσα αισθανόμαστε με όσα συμβαίνουν στο σώμα μας; Είναι απλώς τρόποι του λέγειν ή μήπως φανερώνουν μια πραγματική σύνδεση ανάμεσα στο συναίσθημα και το σώμα;
Σε αυτή την ομιλία θα ακολουθήσουμε τη διαδρομή από ένα γεγονός στις σκέψεις και τις πεποιθήσεις που ενεργοποιεί, από εκεί στα συναισθήματα που γεννά και, τελικά, στον τρόπο με τον οποίο αντιδρά το σώμα.
Θα δούμε πώς το παρατεταμένο άγχος, ο φόβος, ο θυμός, η θλίψη, αλλά και όσα συγκρατούμε ή δυσκολευόμαστε να εκφράσουμε, μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία του και να εκδηλωθούν μέσα από ψυχοσωματικά συμπτώματα. Σκοπός μας δεν είναι να αποδώσουμε κάθε σύμπτωμα σε μία συναισθηματική αιτία ούτε να δημιουργήσουμε φόβο ή ενοχή, αλλά να διευρύνουμε τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε και ακούμε το σώμα μας.
Γιατί το σώμα δεν είναι ο εχθρός μας· είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος που μπορεί να μας οδηγήσει σε βαθύτερη κατανόηση του εαυτού μας. Ελάτε να εξερευνήσουμε μαζί πώς τα συναισθήματά μας μπορούν να επηρεάσουν την υγεία και τη λειτουργία του σώματός μας.
Κυριακή 6 Σεπτεμβρίου, στις 20:00, στο ΑΙΘΕΡΙΟΝ, στα Θέρμα Ικαρίας.
Ομιλήτρια: Leona Laios | The House on Gratitude.
Είσοδος ελεύθερη
