Τα πιο σημαντικά και ταυτόχρονα απλά αγχολυτικά αναζητεί ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης από την εκπομπή του MEGA «Όλα για την υγεία mou»…
Το Σάββατο 22 Μαρτίου, στις 17:40, στο πλαίσιο της εκπομπής, αναζητούνται τα αγχολυτικά, από τα υλικά και τα αντικείμενα που υπάρχουν στο σπίτι μέχρι και την άσκηση, τη μουσική, τα λιπαρά τρόφιμα αλλά και τους «τοξικούς» ανθρώπους, το χάδι και την επαφή.
Επίσης, οι επιστήμονες μιλούν για την αξία της σωστής αναπνοής στον έλεγχο του άγχους και δείχνουν «μαγικές» μαλάξεις που μας βοηθούν να περιορίσουμε το άγχος.
