Home Media

«Υγεία πάνω απ΄όλα»: Η διατροφική αξία των οσπρίων

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on email

Πολλά και αυτό το Σαββατοκύριακο τα θέματα υγεία που θα παρουσιάσει η Φωτεινή Γεωργίου.

 

ΑΝΤ1: Σάββατο και Κυριακή στις 08:45

 

 

Το Σάββατο 11 Φεβρουαρίου στις 08:45, το «ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ ΑΠ’ ΟΛΑ» με τη Φωτεινή Γεωργίου μας ενημερώνει για τα όσπρια, έναν παρεξηγημένο διατροφικό θησαυρό που επανακάμπτει! Πώς τρώμε φασόλια, ρεβίθια, φακές για να έχουμε όφελος στον οργανισμό μας και να χάνουμε κιλά; Ποια ευεργετικά συστατικά τους, εντοπίστηκαν σε επιστημονικές μελέτες;

 

 

Θα δούμε επίσης τρόπους για να μεταμορφώνουμε εύκολα τις δουλειές του σπιτιού σε ευεργετική άσκηση. Πώς το καθάρισμα γίνεται αεροβική γυμναστική για δικό μας όφελος;

 

 

Και Yoga για όνειρα γλυκά! Μάθετε ειδικές ασκήσεις για καλύτερο ύπνο!

 

 

Την Κυριακή 12 Φεβρουαρίου στις 08:45, η εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ ΑΠ’ ΟΛΑ» μας εξηγεί τί συμβαίνει όταν αισθανόμαστε βαριά και κουρασμένα τα πόδια μας. Ποιες καθημερινές συνήθειες «μπλοκάρουν» την υγεία των ποδιών μας; Τι κάνουμε για να διώξουμε τα ενοχλητικά συμπτώματα;

 

 

Ακόμη: Γιατί πρέπει να τρώμε καθημερινά ελιές; Οι αναλύσεις που δείχνουν την υπεροχή της ελιάς στη διατροφή μας.
Η εκπομπή θα παρουσιάσει επίσης το φαινόμενο της «καμουφλαρισμένης» υπέρτασης και πώς απειλεί σιωπηλά την υγεία μας.

more posts vipnews
More Media