Για την διαδρομή της στην τηλεόραση αλλά και τις σπουδές της στην Ψυχολογία μίλησε η Μαίρη Συνατσάκη.
Με συνέντευξη που παραχώρησε στο popaganda.gr., η παρουσιάστρια του Ant1 αποκάλυψε ότι έχει κάνει ψυχοθεραπεία λόγω των κρίσεων πανικού που αντιμετώπιζε στο παρελθόν…
Εσύ έχεις κάνει ψυχοθεραπεία;
Ναι, βέβαια. Έκλεισα έναν κύκλο εννιά χρόνων που ξεκίνησε στα 19 μου. Το έκανα γιατί έπρεπε αφού σπούδαζα ψυχολογία αλλά κι επειδή πάθαινα κρίσεις πανικού. Σε κάθε άνθρωπο είναι διαφορετικό, σε εμένα οι κρίσεις πανικού ερχόντουσαν ανά τριετία με έντονες εξάρσεις που κρατούσαν μέχρι και δύο μήνες. Ήταν επιβλαβές αυτό που συνέβαινε. Περνούσα τριήμερα με έντονη ταχυκαρδία που δεν μπορούσα να την κατευνάσω. Η ψυχοθεραπεία βοήθησε σημαντικά αλλά περιμετρικά. Φαντάσου τις κρίσεις πανικού σαν μια κολώνα που στηρίζει ένα ταβάνι. Η ψυχοθεραπεία ήρθε κι έχτισε τέσσερις κολώνες τριγύρω της. Όταν τελείωσε ο κύκλος της ψυχοθεραπείας τότε πέρασα τη χειρότερη μου φάση με κρίσεις πανικού αλλά ήμουν πλέον δυνατή να γκρεμίσω την κολώνα γιατί είχα τις υπόλοιπες τέσσερις να με στηρίζουν. Αν πας να γκρεμίσεις τη μία και μοναδική κολώνα τότε θα πέσει το ταβάνι στο κεφάλι σου. Πιστεύω ότι χρειάζεται να χτίσεις αυτά που σου υπολείπονται για να χαλάσεις αυτό που σου δημιουργεί πρόβλημα. Αυτός είναι ο λόγος που δεν πιστεύω στις απότομες αλλαγές και ότι οι άνθρωποι αλλάζουν από τη μια στιγμή στην άλλη.
Ποιο είναι το σημαντικότερο πράγμα που σου έμαθε η ψυχοθεραπεία;
Το να αφήνομαι στο συναίσθημα. Οι εντάσεις με φρίκαραν πολύ, προσπαθούσα να βρω τρόπους να μη θυμώνω, να μη λυπάμαι και τελικά κατέληγα και να μη χαίρομαι. Αυτή είναι όμως μισή ζωή. Ναι, κοστίζει να νιώθεις αλλά τι νόημα έχει αλλιώς;
