«Αισθάνομαι μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Το σώμα μου είναι καλύτερο, είμαι σε πιο καλή φυσική κατάσταση» δηλώνει η Γωγώ Μαστροκώστα, εμφανώς αδυνατισμένη και ανανεωμένη…
Στη συνέντευξη που παραχώρησε στο περιοδικό «ΕΓΩ! Weekly», η γυμνάστρια και παρουσιάστρια αποκάλυψε πώς έχασε τα περιττά κιλά, μοιράστηκε το πρόγραμμα διατροφής της και μίλησε για τον ρόλο που παίζει η γυμναστική στη ζωή της.
Αναφερόμενη στο ενδεχόμενο να υποβληθεί σε αισθητική επέμβαση, διευκρίνισε:
«Αν δε φοβόμουν, θα το τολμούσα. Απλώς πιστεύω ότι στο πρόσωπο είναι παρακινδυνευμένο να κάνεις οτιδήποτε, γιατί είναι μεγάλο το ρίσκο να μην πάει κάτι καλά. Είμαι υπέρ των αισθητικών επεμβάσεων, αλλά έχω αυτή τη φοβία».
Παράλληλα παραδέχτηκε ότι κι αυτή, όπως όλες οι γυναίκες, έχει ανασφάλειες:
«Εννοείται ότι έχω ανασφάλειες. Ποια γυναίκα δεν έχει διάφορα θέματα με την εικόνα της, όσο όμορφη κι αν είναι υπάρχει καμιά που να νιώθει τέλεια;».
Πού οφείλει την τέλεια φόρμα της;
«Να είναι καλά το Dancing with the stars. Και το λέω αυτό γιατί, αν και δεν συμμετείχα σε πολλά lives, το παιχνίδι με έβαλε στη διαδικασία να ασχοληθώ περισσότερο με τη φυσική μου κατάσταση και τον εαυτό μου. Μπήκα σε ένα πιο σωστό πρόγραμμα. Είπα ότι αφού βγαίνω στην τηλεόραση έπειτα από πολλά χρόνια, θα πρέπει να προσέξω περισσότερό κάποια πράγματα. Άρχισα να ασκούμαι και να φροντίζω πιο πολύ την διατροφή μου» απαντά με ειλικρίνεια.
Όσο για το πρόγραμμα της διατροφής της, μας αποκάλυψε:
«Έκανα για δύο μήνες την τυπική διατροφή που πρέπει να ακολουθήσει κανείς για να χάσει κιλά. Έτρωγα σαλάτες, ψάρια, άπαχο κρέας και φρούτα, ενώ έκοψα τα γαλακτοκομικά. Για εμένα η γυμναστική παίζει πολύ σημαντικό ρόλο. Φυσικά πρέπει να προσέχει κανείς και την δίαιτά, αλλά χρειάζεται και άσκηση. Η αλήθεια είναι ότι έχω αδυναμία στο καλό φαγητό. Δεν μπορώ να κρατηθώ, αν δω κάτι που μου αρέσει, θα το φάω. Όμως με λίγη άσκησή είναι πιο εύκολο να παραμείνεις στα κιλά σου ή ακόμα και να αδυνατίσεις».
