Πριν καν συμπληρωθεί μήνας από την γέννηση του μικρού Δημήτρη, η Φαίη Σκορδά έχει σχεδόν επανέλθει πλήρως στην καλλίγραμμη σιλουέτα της. Πως αλήθεια τα κατάφερε;
Με πολύ συγκεκριμένο πρόγραμμα, όπως αποκαλύπτει το ΛΟΙΠΟΝ.
Οι πρόσφατες φωτογραφίες της παρουσιάστριας επιβεβαιώνουν τη γρήγορη απώλεια κιλών. Η αλήθεια βέβαια είναι πως η Φαίη αυτή τη φορά δεν πήρε τόσα κιλά όσα στην πρώτη εγκυμοσύνη της. Επίσης, δεν έχει ξεκινήσει ακόμη εντατική γυμναστική, μιας και δεν έχει ολοκληρωθεί ο θηλασμός του μωρού. Οπότε και το διατροφικό της πρόγραμμα είναι πολύ συγκεκριμένο.
* Καταναλώνει αυστηρά 5 γεύματα καθημερινά, δίνοντας έμφαση στο πρωινό και το μεσημεριανό γεύμα.
* Το πρωινό της περιλαμβάνει γάλα χαμηλών λιπαρών, δημητριακά ολικής άλεσης και ένα ποτήρι φυσικό χυμό, ενώ στο δεκατιανό της καταναλώνει φρούτο εποχής.
Η αλήθεια είναι ότι η Φαίη δεν στερείται ποτέ τα φαγητά που αγαπάει, αλλά ποιο είναι το μυστικό για να μην το παρακάνει; Η σωστή ποσότητα! Έτσι, για μεσημεριανό, τρώει κανονικά όποιο φαγητό επιθυμεί, αλλά πάντα στη σωστή ποσότητα. Το ίδιο, σύμφωνα με το δημοσίευμα, γίνεται και με το βραδινό, σε μικρότερη όμως ποσότητα, ή μια φρέσκια σαλάτα. Επίσης, κατά τη διάρκεια της ημέρας η Φαίη πίνει άφθονο μεταλλικό νερό, καθώς και ένα ποτήρι δροσερό πράσινο τσάι.
Όπως είχε κάνει και μετά την πρώτη γέννα της, η Φαίη Σκορδά τις επόμενες εβδομάδες θα ξεκινήσει και τη γυμναστική, δίνοντας έμφαση σε αερόβιες ασκήσεις αλλά και κυκλικό πρόγραμμα εκγύμνασης (power cycling).
