Στους κινδύνους που υπάρχουν στην πιστή τήρηση των αυστηρών διαιτών αναφέρθηκε ο Πάνος Κιάμος.
Με συνέντευξη του στο περιοδικό «ΟΚ!», εξομολογήθηκε ότι λόγω του βάρους του αναγκάστηκε στο παρελθόν να κάνει εξαντλητικές δίαιτες, οι οποίες είχαν κάνει την ζωή του πολύ δύσκολη.
«Έχω κάνει αρκετές απερισκεψίες στην προσπάθειά μου να αδυνατίσω. Έχω δοκιμάσει όλες αυτές τις χημικές δίαιτες που σου λένε “σήμερα θα φας όλη μέρα κοτόπουλο, ανεξαρτήτου ποσότητας”. Έχω κάνει δίαιτα που για τρεις μέρες έτρωγα μόνο τρεις μπανάνες και τρία ποτήρια γάλα και υποσχόταν μέσα σε αυτό το διάστημα να χάσω τρία κιλά. Μάλιστα, όταν είχα κάνει τη συγκεκριμένη δίαιτα θυμάμαι οδηγούσα και αισθάνθηκα ότι ζαλιζόμουν. Έβαλα το αμάξι μου στην άκρη και ειδοποίησα τον πατέρα μου να έρθει να με πάρει, γιατί αισθανόμουν ανήμπορος να οδηγήσω. Και πραγματικά ήρθε και μου έφερε μια τυρόπιτα να φάω, γιατί ένιωθα να με εγκαταλείπουν οι δυνάμεις μου» αποκάλυψε συγκεκριμένα ο Πάνος Κιάμος.
«Αυτό που συνειδητοποίησα κάνοντας όλες αυτές τις δίαιτες είναι ότι μπορεί να χάνεις κάποια κιλά, αλλά παίρνεις τα διπλάσια μετά. Και είναι δεδομένο ότι θα συμβεί αυτό γιατί, όταν στερείσαι βασικά πράγματα, με το που τελειώνει η δίαιτα, αφήνεσαι και ξαναπαχαίνεις. Φταίνε και οι εκπρόσωποι της μόδας που εξακολουθούν να περνούν αυτά τα πρότυπα. Αν δεις όλα τα μοντέλα στις πασαρέλες είναι 20 κιλά μαζί με τα ρούχα τους. Πώς μετά ένα νέο παιδί που βλέπει αυτά να μην κάνει επιπολαιότητες;» εξήγησε επίσης ο τραγουδιστής.
