Τα μυστικά της Αθηνάς Οικονομάκου για να διατηρείται πάντα fit!
Τα δικά της μυστικά για να διατηρείται πάντα γυμνασμένη και με εντυπωσιακή σιλουέτα αποκάλυψε η Αθηνά Οικονομάκου με συνέντευξη της στο περιοδικό «Shape». Αν θέλετε να μάθετε πως η ηθοποιός τα καταφέρνει, ανακαλύψετε παρακάτω τις δικές της μεθόδους!
Τι ακριβώς σημαίνει για σένα το «τρώω κανονικά»;
Να φάω πλούσιο πρωινό, μεσημεριανό σε κανονική ποσότητα, όχι μπουκίτσες, ανδρικό πιάτο δηλαδή, απογευματινό και κανονικό δείπνο. Αν χάσω ένα γεύμα, μπορεί να χάσω και μισό κιλό.
Τα γλυκά δε σου αρέσουν;
Μου αρέσουν, αλλά τα ζητάω σπάνια. Μπορεί να είναι μπροστά μου και να μη δοκιμάσω καν.
Τα μαγειρεύεις τα γεύματά σου;
Ναι. Δε μου είναι δύσκολο, το κάνω με χαρά. Η μαμά μου, επειδή ξέρει τι τρέλα έχω, δε μου μαθαίνει να ανοίγω φύλλο γιατί σκέφτεται ότι δε θα κάνω άλλη δουλειά…
Απολαμβάνεις τη γυμναστική;
Όχι, τη βαριέμαι. Τώρα έχω ξεκινήσει Pilates και aerial yoga, αλλά υπάρχουν και ημέρες που, όταν φτάνει η ώρα του μαθήματος, έχω εκνευρισμό. Όταν πηγαίνω, περνάω καλά, μέχρι να πάω έχω θέμα. Μάλιστα, το κίνητρό μου για να πάω είναι ότι ντρέπομαι που θα με περιμένει η γυμνάστρια…
