Home Lifestyle

Δημήτρης Ουγγαρέζος: Το ’ριξε στη δίαιτα

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on email

Λίγο πριν επιστρέψει στο πλατό του «Πρωινού mou», αφού και φέτος θα βρίσκεται στο πλευρό του Γιώργου Λιάγκα και της Φαίης Σκορδά, το έχει ρίξει στην υγιεινή διατροφή προκειμένου να είναι σε φόρμα…

Ο παρουσιαστής με τη βοήθεια του διαιτολόγου Γιώργου Μουλίνου, ο οποίος έχει βοηθήσει πολλά διάσημα ονόματα της εγχώριας showbiz να αδυνατίσουν, ακολουθεί ένα ειδικό πρόγραμμα διατροφής.

 

Όπως λέει ο ίδιος «φροντίζω να κάνω τουλάχιστον πέντε γεύματα την ημέρα, τα οποία είναι μικρά αλλά υγιεινά. Η διατροφή μου στηρίζεται κυρίως σε ψητά και σαλάτες και καθόλου λιπαρά. Προσπαθώ να την τηρώ, αλλά δεν το καταφέρνω πάντα».

 

Όταν δεν έχει τη δυνατότητα, λόγω υποχρεώσεων, και πρέπει κάτι να φάει, θα φάει και από τα «απαγορευμένα», αλλά σε μικρή ποσότητα. Όπως λέει, «γενικά προσέχω τι τρώω τόσο ποσοτικά όσο και ποιοτικά».

 

Φυσικά, έχει κόψει τα αναψυκτικά, πράγμα που ήταν πολύ δύσκολο γι’ αυτόν, αφού δεν πίνει αλκοόλ και σε κάθε έξοδό του το αναψυκτικό ήταν το ποτό του.

 

Όσον αφορά το ψωμί και τα γλυκά, δεν τον πειράζει ιδιαίτερα που έχουν αποκλειστεί από τη διατροφή του, καθώς ποτέ δεν τα προτιμούσε. Μέχρι τώρα έχει χάσει πέντε κιλά.

 

Απ’ όλες της ημέρες της εβδομάδας πάντως η Παρασκευή είναι η αγαπημένη του, αφού έχει το ελεύθερο να φάει ό,τι θελήσει και μετά παγωτό!

more posts vipnews
Top Stories
More Lifestyle