Home Lifestyle

Αντωνία Καλλιμούκου: Έτσι διατηρεί την άψογη σιλουέτα της!

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on email

Η Αντωνία Καλλιμούκου μοιράζεται τα μικρά και μεγάλα fitness μυστικά της!

Διαθέτει ένα από τα εντυπωσιακά κορμιά της ελληνικής TV, ενώ αξίζει να πούμε ότι η Αντωνία Καλλιμούκου ακολουθεί ένα πρόγραμμα διατροφής χωρίς στερήσεις και περιορισμούς. Θέλετε να δείτε πως τα καταφέρνει; Διαβάστε παρακάτω αναλυτικά τι περιλαμβάνει το μενού της παρουσιάστριας και τα fitness μυστικά της!

 

Πρωινό

Γάλα με corn flakes με νιφάδες σοκολάτας «Κάποιες φορές το αντικαθιστώ με τοστ τυρί – γαλοπούλα και χυμό πορτοκάλι».

Σνακ

1 φέτα ψωμί με τυρί

«Κυρίως επιλέγω να τρώω άμυλο για σνακ, προκειμένου να με κρατήσει».

Μεσημεριανό

Φασολάκια με φέτα

«Μου αρέσουν πολύ τα λαδερά και τα όσπρια, τα οποία συνδυάζω πάντα με ένα κομμάτι φέτα».

Απογευματινό

Φρούτα εποχής

«Αυτή την περίοδο επιλέγω καρπούζι και ροδάκινα. Το χειμώνα τα αντικαθιστώ με μήλα και ακτινίδια».

Βραδινό

Κοτόπουλο ψητό με πράσινη σαλάτα

Πολυτέλεια

Σουφλέ σοκολάτας με παγωτό

«Δεν μπορώ να αντισταθώ με τίποτα στη σοκολάτα και τρώω καθημερινά. Επίσης, φτιάχνω ψωμί και αλείφω μερέντα».

more posts vipnews
More Lifestyle