Home Stella and the city

Τζίνα Θανοπούλου: Το νέο της βιβλίο «Τα Παιδιά μας, οι Καθρέφτες μας»

«Οι γονείς πρέπει να αποτελούν ένα θετικό παράδειγμα ζωής και πράξης για τα παιδιά τους!»

Από τη Στέλλα Παπαδάκη

Η Τζίνα Γ. Θανοπούλου, Ed.M.,M.A., Harvard University Συμβουλευτική Ψυχολόγος με εξειδίκευση στην Εξελικτική Ψυχολογία και αντιμετώπιση Τραυματικών Γεγονότων στη ζωή, παιδιών, εφήβων, γονέων, και οικογένειας, παρουσιάζει το νέο της βιβλίο, από τις Εκδόσεις Μίνωας, με τίτλο «Τα Παιδιά μας, οι Καθρέφτες μας», την Τετάρτη 29 Μαρτίου, στο Public Café Συντάγματος.

Ποιά μαθήματα μας δίνουν τα παιδιά μας, με τη αυθόρμητη συμπεριφορά τους για το ουσιαστικό νόημα της ζωής; Πόσο επηρεάζει η σχέση του ζευγαριού τη ψυχική ισορροπία και ανάπτυξη των παιδιών του και πως να αποκρυπτογραφήσουν οι γονείς τα μη εκφρασμένα μηνύματα στη συμπεριφορά τους. Ποιές είναι οι επιπτώσεις της σύγχρονής ζωής σε αυτά αλλά και αντίδοτα συμπεριφοράς, υιοθετώντας κλειδιά συναισθηματικής νοημοσύνης, αυτογνωσία και τα οφέλη της σε γονείς και παιδιά. Εφηβεία, μαθησιακές δυσκολίες, διαφορετικότητα, πως τα βιώνει ένα παιδί και πως ο γονέας θα αντιμετωπίσει την όποια συμπεριφορά του και θα το υποστηρίξει ώστε να ξεπεράσει τα εμπόδια;

Η συγγραφέας θίγει ζωτικά θέματα που απασχολούν κάθε γονέα. Η δομή, ο τρόπος γραφής και το στήσιμό του βιβλίου της, διευκολύνουν τον αναγνώστη στο να ανατρέξει με ευκολία, στα θέματα που τον απασχολούν και να τα κατανοήσει καλύτερα, καθώς και να λειτουργήσει με τρόπους που θα δημιουργήσουν ένα θετικό κλίμα στις σχέσεις ανάμεσα στα μέλη της οικογένειας του.

O τίτλος, «Τα παιδιά μας, οι καθρέφτες μας» που έχει δώσει η Τζίνα Θανοπούλου στο βιβλίο της, επιβεβαιώνει αυτο που η ίδια πάντα υποστηρίζει: οτι οι γονείς πρέπει να επιδιώκουν να αποτελούν με τα έργα τους, ένα θετικό παράδειγμα ζωής και πράξης, γιατί αυτό το πρότυπο θα αναπαράγει το παιδί στη δική του ζωή.

Εκείνο όμως που κάνει το βιβλίο της να ξεχωρίζει είναι, οτι μας διδάσκει πως να αναγνωρίζουμε μέσα από τις αντιδράσεις και την συμπεριφορά των παιδιών μας, την αυθεντικότητα και το ουσιαστικό νόημα της ζωής!

Η διακεκριμένη ψυχολόγος, με αφορμή την παρουσίαση του, μιλάει στο vipnews.gr, για τα θέματα που αναλύει στις σελίδες του και αφορούν στην ψυχική υγεία και ανατροφή των παιδιών, προτείνοντας μας «κλειδιά» χειρισμού και συμπεριφοράς.

 

Κυρία Θανοπούλου, στην σύγχρονη εποχή, οι ρόλοι σε μία οικογένεια δεν είναι συγκεκριμένοι, πως πιστεύετε πως αυτό αντανακλάται στην προσωπικότητα του παιδιού και τη μετέπειτα στάση του στη κοινωνία και την οικογένεια που το ίδιο θα δημιουργήσει;

Η ποιοτική σχέση του ζευγαριού παίζει σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της ψυχολογικής υγείας, ισορροπίας και ανάπτυξης  των παιδιών του. Τα άτομα που αποτελούν το ζευγάρι πρέπει να γνωρίζουν οτι ο «γονικός  ρόλος» είναι συνεχής και απαιτητικός. Χρειάζεται να υπάρχει τοποθέτηση ορίων  στις  διαπροσωπικές σχέσεις , μεταξύ των μελών της οικογένειας. Συναισθηματικές, σωματικές, ψυχικές παραχωρήσεις και περιορισμός του Εγώ. Διαλλακτικός τρόπος επίλυσης των όποιων προβλημάτων προκύπτουν, καθώς και η Ψυχολογική υποστήριξη παλαιών αρνητικών συναισθημάτων που δεν έχουν αντιμετωπιστεί, έτσι ώστε να δοθεί νέα ευκαιρία να επανεξετασθούν σχέσεις του παρελθόντος και τα άτομα να εξελλιχθούν και να προχωρήσουν παραπέρα. Οι γονείς με το παράδειγμα ζωής και πράξης τους είναι ένας καθρέφτης για τα παιδιά τους. Οφείλουν να είναι πολύ προσεκτικοί γιατί ««Τα παιδιά κάνουν  ό,τι κάνουμε στην πράξη και οχι μόνο ό,τι λέμε»

Πως μπορεί ένας γονιός να αποκτυπτογραφήσει τα κρυμμένα μηνύματα που αποπνέει η συμπεριφορά του παιδιού του, ώστε να αντιληφθεί πιθανούς κινδύνους, αλλά και τις ανάγκες του παιδιού του;

Τα παιδιά μας με τη συμπεριφορά τους, τα λόγια τους και τις πράξεις τους προσπαθούν να μας «μιλήσουν», να μας μεταφέρουν συναισθήματα και ανάγκες που δεν μπορούν να εκφράσουν. Αν ανοίξουμε τα μάτια, τα αυτιά και την καρδιά μας, θα μπορέσουμε να ανακαλύψουμε τα μηνύματα που μας στέλνουν τα παιδιά μας. Γι΄αυτό απαιτείται Ανοιχτή και Ειλικρινή Επικοινωνία με Θετική, Εκσυγχρονισμένη Νοοτροπία των γονιών σην Ενεργητική Ακρόαση και στο Εγώ μήνυμα. Δηλαδή μια επικοινωνία που βασίζεται στην Ενσυναίσθηση, ενώ το «Εγώ- Μήνυμα» είναι μια επικοινωνιακή τεχνική, η οποία επιτρέπει στους γονείς να εκφράσουν την άποψη τους  χωρίς να υποτιμήσουν, κρίνουν ή να ασκήσουν κριτική στο παιδί τους.

Πολλές φορές οι γονείς, κατά την περίοδο της εφηβείας των παιδιών, βρίσκονται αντιμέτωποι με ακραίες συμπεριφορές, υπάρχουν «τεχνικές» διαχείρισης τέτοιων καταστάσεων;

Αν οι γονείς έχουν δουλέψει με τον εαυτό τους και έχουν αποβάλλει τα ψυχικά μπλοκαρίσματά και ψυχολογικά τους τραύματα, μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους. Χρειάζονται όρια και συμβουλές, αλλά όχι παράλογοι περιορισμοί που εμποδίζουν την Ανάπτυξη της προσωπικότητας και την Ελευθερία της έκφρασης. Είναι σίγουρο οτι οι γονείς μόνο με κατανόηση και ενσυναίσθηση θα φέρουν τα παιδιά κοντά τους, γιατί θα νιώσουν αποδεκτά και θα τονωθεί η αυτοπεποίθησή τους.

 Υπεραπασχολημένοι γονείς, με απαιτητικά ωράρια και συνθήκες. Η απουσία των γονιών και το άγχος που βιώνουν, επιδρά στη ψυχική υγεία των παιδιών τους;  Ποιές είναι οι επιπτώσεις της σύγχρονης ζωής στη ψυχή και το μυαλό των παιδιών;

Στη σημερινή εποχή βιώνουμε δυσχερείς συνθήκες στην υγεία, στην ασφάλεια και στις σχέσεις. Υπάρχει μια αβεβαιότητα για το μέλλον, ενώ η εθιστική ενασχόληση με το το διαδίκτυο και τα τα social media έχουν επιφέρει σοβαρές ψυχοσωματικές επιπτώσεις σε όλους, όπως άγχος,κατάθλιψη, έλλειψη αυτοποεποίθησης, έλλειψη νοήματος ζωής, αυτοάνοσα νοσήματα, διατροφικές διαταραχές και εξαρτήσεις. Οι γονείς εργάζονται πολλές ώρες και δεν έχουν ελεύθερο χρόνο να αφιερώσουν στα παιδιά τους, αδυνατούν να τους θέσουν υγιή όρια και να εμπνεύσουν συνήθειες καλής διατροφής, ύπνου και συμπεριφοράς, ενώ τις περισσότερες φορές τους στερούν την επαφή με την Φύση και τις φυσικές δραστηριότητες. Εξαιτίας του παραδείγματος των γονέων, τα παιδιά μαθαίνουν από νωρίς να υιοθετούν  μια ζωή με διαρκή υπεραπασχόληση, με την αυτόματη ικανοποίηση  των αναγκών σε επίπεδο υλικό και όχι συναισθηματικό. Μη ξεχνάμε οτι η τηλεόραση και το διαδίκτυο εκτός από  αρνητική επιρροή, προσφέρουν συγχρόνως ενημέρωση και γνώση. Δεν είναι σωστό οι γονείς να στερούν από τα παιδιά τους, την πληροφόρηση, την επικοινωνία και την ψυχαγωγία.  Γι΄αυτό και πρέπει να υπάρχουν όρια στη χρήση των μέσων ηλεκτρονικής δικτύωσης,  επίβλεψη από τους γονείς και σωστή επιλογή στο τι παρακολουθούν τα παιδιά.

Και τελικά όπως το θέτετε κι εσείς στο βιβλίο σας, τι μπορούμε εμείς οι γονείς να διδαχθούμε από τα παιδιά μας;

Τα παιδιά ζουν το εδώ και τώρα, ακολουθούν την φωνή της καρδιάς τους και το ένστικτό τους. Εκφράζουν αυθόρμητα και βιώνουν τα συναισθήματά τους χωρίς υπερβολική ανάλυση. Αυτό πολλές φορές μοιάζει παρορμητικό, σίγουρα όμως είναι αυθεντικό. Απολαμβάνουν και παίρνουν τον χρόνο τους σε ότι κάνουν και όταν απασχολούνται με κάτι αφοσιώνονται σε αυτό.

Αυτό που μας μαθαίνουν τελικά, είναι  ότι ζουν την στιγμή και απολαμβάνουν το «εδώ και τώρα». Μας διδάσκουν την ουσία της ευτυχίας που βασίζεται στην Εστίαση στην τωρινή στιγμή!

ΤΖΙΝΑ Γ. ΘΑΝΟΠΟΥΛΟΥ , Ed.M., M.A.

Συμβουλευτική Ψυχολόγος- Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Παιδιών, Εφήβων, Γονέων, Ζευγαριών

Τηλ.: 210 6744907 / Κινητό: + 30 6945541188

Email: [email protected], [email protected]

Φωτογραφίες: Inspire Communications/Ζανέτα Τσιολίκα 

more posts vipnews
More Stella and the city