Έχετε σκεφτεί ότι μπορεί το ζώδιο σας να παίζει κάποιο ρόλο στη σχέση σας με το φαγητό; Αν είστε Λέων, Παρθένος, Ζυγός ή Σκορπιός διαβάστε εδώ τα δεδομένα του δικού σας ζωδιακού τύπου και ανακαλύψτε τι σας επιβαρύνει αλλά και τι σας φτιάχνει…
Λέων
Η ποιότητα πάνω απ’ όλα
«Μόνο το καλύτερο»: αυτή είναι η λογική του Λέοντα η οποία φυσικά, χαρακτηρίζει και την σχέση του με το φαγητό. Οι Λέοντες αγαπούν την ποιότητα στα υλικά, τα καλά κρασιά, τα σπέσιαλ γλυκά αλλά και τα ακριβά ρεστοράν και γενικά την πολυτέλεια στο περιβάλλον αλλά και στην εμφάνιση του πιάτου που θα επιλέξουν. Το πρόβλημα είναι όταν αυτή τους η αγάπη, τους οδηγεί στην πολυφαγία και τις υπερβολές.
Πάντως αν οι Λέοντες αποφασίσουν να αδυνατίσουν δεν υπάρχει περίπτωση να μην το καταφέρουν. Άλλωστε, θα μπορούσαν να καταφέρουν οτιδήποτε, εάν το αντάλλαγμα είναι να βρεθούν στο κέντρο του ενδιαφέροντος και του θαυμασμού. Οι βασιλιάδες Λέοντες βλέπετε, πρέπει να τραβάνε την προσοχή πάση θυσία. Και αυτό είναι ισχυρό κίνητρο.
Για να διατηρούν την φόρμα τους, θα πρέπει να τρώνε κρέας και τροφές πλούσιες σε σίδηρο, όπως το σπανάκι. Και αφού στο ζώδιο τους κυριαρχεί ο Ήλιος, οι «χρυσές» τροφές όπως το μέλι και τα σταφύλια, τους ευεργετούν χωρίς να τους επιβαρύνουν.
Προσοχή κίνδυνος! Οι συχνές έξοδοι σε in ρεστοράν, μπορούν κυριολεκτικά να καταστρέψουν την γραμμή σας. Επειδή επιπλέον η καρδιά είναι το αδύνατο σημείο του ζωδίου σας, πρέπει απαραίτητα να φροντίζετε τη διατροφή σας και να αποφεύγετε τα λιπαρά και βαριά πιάτα.
Παρθένος
Αχ αυτό το άγχος…
Το άγχος παχαίνει τους Παρθένους. Περίεργο; Κι όμως αληθινό, αν σκεφτείτε ότι λόγω άγχους μπορούν να μην φάνε τίποτα ολόκληρη την ημέρα και το βράδυ, πάλι λόγω άγχους, μπορούν να … «τσακίσουν» τα πάντα, συμπεριφορά που μόνο ολέθριες επιπτώσεις μπορεί να έχει στην γραμμή και τα κιλά τους. Όταν όμως αποφασίσουν να κάνουν δίαιτα, ακολουθούν αγόγγυστα ακόμη και το πιο αυστηρό πρόγραμμα.
Οι Παρθένοι, από τη φύση τους είναι εγκρατείς, και εάν αποφασίσουν να γίνουν χορτοφάγοι ή να ακολουθήσουν ελεγχόμενη διατροφή μπορούν να τα καταφέρουν και τα οφέλη για την υγεία τους θα είναι μεγάλα.
Για παράδειγμα, οι σούπες με λαχανικά, ταιριάζουν απόλυτα στην ιδιοσυγκρασία τους. Μία αδυναμία έχουν: τη σοκολάτα! Έχουν τη δύναμη όμως να της αντισταθούν. Φτάνει να πρέπει…
Προσοχή κίνδυνος! Τα προβλήματα δυσπεψίας και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, είναι προβλήματα που δημιουργεί το άγχος και βασανίζουν εσάς τους Παρθένους. Η φροντισμένη και εξειδικευμένη δίαιτα λοιπόν, είναι must για να μπορέσετε να τα αντιμετωπίσετε.
Ζυγός
Μακριά από γλυκά
Οι Ζυγοί, είναι γνωστοί για την μεγάλη αδυναμία που έχουν στις πλούσιες, γλυκές γεύσεις, στοιχείο που δεν τους βοηθάει καθόλου να διατηρήσουν τη γραμμή τους. Οι συμβουλές των διαιτολόγων είναι υπεραπαραίτητες σε αυτό το ζώδιο, αφού οι Ζυγοί είναι από τη φύση τους τόσο αναποφάσιστοι ώστε η …αποφασιστικότητα του ειδικού τους συμπληρώνει. Όσο για την άλλη τους αδυναμία, τα γλυκά, θα πρέπει να στρέψουν τις προτιμήσεις τους σε πιο υγιεινές γλυκές γεύσεις, όπως για παράδειγμα τα φρούτα.
Ένας άλλος κίνδυνος που «απειλεί» τη γραμμή των Ζυγών, είναι η τάση που έχουν να υποκύπτουν στους πειρασμούς. Μπορεί λοιπόν να κάνουν δίαιτα, εάν όμως η παρέα τους παραγγείλει παγωτό αυτοί δύσκολα μπορούν να αντισταθούν.
Μεγάλη σημασία παίζει λοιπόν, το να μάθουν να εξισορροπούν τις ατασθαλίες της προηγούμενης μέρας, με τη σωστή διατροφή της επόμενης. Και εδώ φαίνεται η πολύτιμη βοήθεια που μπορεί να τους προσφέρει ο διαιτολόγος, ο οποίος θα τους κατευθύνει στις σωστές επιλογές, τη στιγμή που πρέπει.
Προσοχή κίνδυνος! Τα πολλά γλυκά, θαμπώνουν το δέρμα σας εκτός από το ότι χαλάνε τη γραμμή σας. Επίσης, επειδή οι πειρασμοί εκτός από φαγητό περιλαμβάνουν και ποτό, καλό είναι να αυτοπεριορίζεστε στο 1 ποτήρι κρασί την ημέρα. Μη ξεχνάτε ότι τα νεφρά είναι το ευαίσθητο σημείο του ζωδίου σας και πρέπει να τα προσέχετε.
Σκορπιός
Όλα ή τίποτα
Οι Σκορπιοί έχουν τη λογική «όλα ή τίποτα» εκτός των άλλων και στο φαγητό. Όταν οι Σκορπιοί αποφασίζουν να κάτσουν για φαγητό, η επιλογή τους έχει πάντα σχέση με την ένταση της γεύσης: τα μπαχαρικά και τα μυρωδικά είναι μεγάλες τους αδυναμίες.
Επίσης, αγαπούν το ασυνήθιστο και πρωτότυπο φαγητό, αλλά και τα πιάτα που είναι μαγειρεμένα με πάθος και έμπνευση! Οι περισσότεροι Σκορπιοί είναι κρεατοφάγοι. Τι σημαίνει αυτό; Ότι λατρεύουν το κρέας και μάλιστα σε τέτοια βαθμό και έτσι μαγειρεμένο, που χρειάζονται ώρες για να το χωνέψουν! Για παράδειγμα οι σύνθετες κινέζικες συνταγές με τα παναρισμένα κρέατα και τα μπαχαρικά είναι από τις αγαπημένες τους.
Για να έχουν όμως καλή υγεία οι Σκορπιοί θα πρέπει να προσθέσουν πιο υγιεινές τροφές στο διαιτολόγιο τους όπως τα σπαράγγια, το κουνουπίδι, τα ραδίκια και τα σύκα, τα οποία περιέχουν θειϊκό ασβέστιο, ένα χημικό άλας απαραίτητο για τον ζωδιακό τους τύπο. Επίσης τα οστρακοειδή, πλούσια σε ψευδάργυρο, τονώνουν την υγεία και την σεξουαλικότητα τους, στοιχείο πολύ σημαντικό για τους ερωτικούς Σκορπιούς.
Προσοχή κίνδυνος! Όταν αποφασίσετε να φάτε χάνετε το μέτρο! Ιδιαίτερα εάν η παρέα είναι καλή και ορεξάτη! Η πολυφαγία όμως, δημιουργεί πολλά προβλήματα, και περιστασιακά αλλά και μόνιμα. Γι΄ αυτό υιοθετήστε μία διατροφή και ακολουθήστε την καθημερινά και χωρίς παρεκκλίσεις. Σύντομα θα καταλάβετε τα θετικά της αποτελέσματα στην υγεία, στο στομάχι αλλά και τα κιλά σας…
