Έχετε σκεφτεί ότι μπορεί το ζώδιο σας να παίζει κάποιο ρόλο στη σχέση σας με το φαγητό; Αν είστε Κριός, Ταύρος, Δίδυμοι ή Καρκίνος διαβάστε τα δεδομένα του δικού σας ζωδιακού τύπου και ανακαλύψτε τι σας επιβαρύνει αλλά και τι σας φτιάχνει!
Κριός
Ο ανταγωνισμός κάνει θαύματα
Εσείς οι Κριοί, έχετε μια πραγματικά τεράστια όρεξη για ζωή αλλά και για φαγητό! Το χειρότερο απ’ όλα; Τίποτα δεν μπορεί να σας περιορίσει και να σας βάλει σε πρόγραμμα, έτσι ακόμη κι αν αποφασίσετε να κάνετε δίαιτα είναι πολύ δύσκολο να την ακολουθήσετε! Επίσης δεν δείχνετε κανένα ενδιαφέρον για την εκλεπτυσμένη κουζίνα και προτιμάτε το φαστ φούντ αφού, η ανυπομονησία σας κάνει να θέλετε να χορτάσετε την πείνα σας στα γρήγορα και έτσι τα χάμπουργκερ και οι τηγανητές πατάτες γίνονται η καλύτερη επιλογή.
Πως θα τα καταφέρετε να… ανακόψετε την όρεξή σας; Ο Κριός φημίζεται για τον έντονο ανταγωνισμό του, που σημαίνει ότι θα έκανε τα πάντα προκειμένου να είναι πιο εντυπωσιακός από τους ανταγωνιστές του. Στηριχτείτε εκεί λοιπόν!
Φροντίστε να διατηρείτε την διατροφή σας ισορροπημένη. Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά δεν πρέπει να λείπουν από το καθημερινό τραπέζι, όπως επίσης τα ψάρια και το γάλα, που είναι τροφές πλούσιες και θρεπτικές απαραίτητες για να «στηρίξουν» την δραστήρια ζωή σας.
Προσοχή κίνδυνος! Οι πιπεράτες γεύσεις που λατρεύετε εσείς οι Κριοί, εκτός των θερμίδων βλάπτουν και το δέρμα. Προτιμήστε πιο απλά πιάτα, όπως τα λευκά ψητά κρέατα και συνοδέψτε τα με ψημένα λαχανικά.
Ταύρος
Αποφύγετε τις ακρότητες
Εσείς οι Ταύροι γνωρίζετε ότι δεν υπάρχει πιο εύκολο πράγμα από το να πάρει ο ζωδιακός τύπος που ανήκετε έξτρα βάρος. Η γνωστή ρήση «έφαγα σαν ταύρος» μάλλον δημιουργήθηκε για εσάς. Άλλωστε, δεν είναι τυχαίο ότι σας χαρακτηρίζουν και ως τους «συσσωρευτές» του ζωδιακού και αυτό έχει να κάνει και με την τεράστια όρεξη σας.
Αυτό που πραγματικά χρειάζεται για να διατηρήσουν οι Ταύροι το βάρος τους σταθερό, είναι να καταπολεμήσουν την λαιμαργία τους και την τάση τους να… «καταβροχθίζουν» τα φαγητά που τους αρέσουν – ασχέτως αν είναι υγιεινά ή όχι – αλλά να στραφούν σε μια πιο αρμονική διατροφή.
Σκοπός τους πρέπει να είναι, να χορταίνουν την πείνα τους αλλά με υγιεινά πιάτα που να βασίζονται σε λευκά κρέατα και λαχανικά. Οι Ταύροι, ως γνωστόν, λατρεύουν τα γλυκά. Για να καλύψουν αυτή την ανάγκη τους, να προτιμούν τα γλυκά κουταλιού.
Προσοχή κίνδυνος! Η λαιμαργία που χαρακτηρίζει εσάς τους Ταύρους, σας ωθεί στο να καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες. Αυτός είναι και ο μεγαλύτερος κίνδυνος που αντιμετωπίζει η απόφαση σας για δίαιτα! Αποφύγετε λοιπόν τα παχυντικά πιάτα και καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες από σαλάτα.
Δίδυμοι
Η ανία φταίει για όλα!
Η απίστευτη ενέργεια που έχουν όλοι οι εκπρόσωποι αυτού του επικοινωνιακού ζωδίου, τους κρατάει σε συνεχή εγρήγορση και τις περισσότερες φορές, τους διατηρεί τόσο λεπτούς ώστε το πρόβλημα τους είναι πως θα βάλουν κιλά!
Στην αντίθετη περίπτωση, όταν δηλαδή ένας Δίδυμος παχύνει, η πιο συνηθισμένη αιτία είναι η …ανία! Όντως, για αυτό το τόσο δραστήριο ζώδιο, η απραξία οδηγεί στην πολυφαγία από βαρεμάρα. Εάν λοιπόν ξεκινήσουν μια καινούργια δουλειά ή βρουν ένα νέο ενδιαφέρον, μπορούν να χάσουν τα κιλά εύκολα.
Επίσης, επειδή οι Δίδυμοι συνήθως βαριούνται τις χρονοβόρες διαδικασίες για την προετοιμασία ενός γεύματος και τελικά καταλήγουν στα έτοιμα και ανθυγιεινά φαγητά, καλό είναι να επιλέγουν πιο απλά πιάτα, που έχουν όμως θρεπτική αξία. Τα θαλασσινά και τα ψάρια, οι μεγάλες σαλάτες, οι ξηροί καρποί και τα φρούτα είναι από τις αγαπημένες τους τροφές. Ένας καλός συνδυασμός με αυτές, μπορεί να τους δώσει τέλεια φόρμα αλλά και υγεία.
Προσοχή κίνδυνος! Οι Δίδυμοι λατρεύουν την καφεΐνη: καφές, τσάι και καφεϊνούχα αναψυκτικά είναι το πάθος τους. Όμως, για το νευρικό αυτό ζώδιο, οι ουσίες αυτές πρέπει να είναι απαγορευμένες. Κόψτε λοιπόν, την κακή συνήθεια και θα βρείτε την υγειά σας!
Καρκίνος
Το συναίσθημα φέρνει κιλά
Το φαγητό αντιπροσωπεύει την αγάπη, την οικογένεια και την ασφάλεια, όλα ιερά για το τρυφερό ζώδιο του Καρκίνου. Το άσχημο είναι, ότι είναι τόσο μεγάλη η ανάγκη τους για όλα αυτά, που όσο κι αν τους δώσεις, δεν χορταίνουν! Γι΄ αυτό και ορισμένες φορές χάνουν τον έλεγχο: με την αγάπη τους μπορεί να γίνουν κουραστικοί και με το φαγητό μπορούν να γίνουν υπέρβαροι.
Η παραδοσιακή κουζίνα είναι η αγαπημένη των Καρκίνων: οι πίτες, τα μαγειρευτά φαγητά, οι σούπες και το ψωμί είναι γεύσεις που δεν μπορούν να τους αντισταθούν. Οι προτιμήσεις τους αυτές, μπορεί να έχουν …παχυντικές επιπτώσεις αν δεν φροντίσουν να βάλουν ένα όριο στην όρεξη τους. Όμως δεν είναι μόνο αυτό: όπως και οι άλλοι εκπρόσωποι του Νερού στο ζωδιακό κύκλο, οι Ιχθείς, έτσι και οι Καρκίνοι ξεσπούν στο φαγητό όταν είναι στενοχωρημένοι ή αναστατωμένοι.
Για να εξισορροπήσουν λοιπόν, αυτά τα χαρακτηριστικά του ζωδίου τους, ας κρατήσουν στο διαιτολόγιο τους τις πίτες αλλά ας απομακρύνουν τα πλούσια μαγειρευτά φαγητά με τις σάλτσες και το ψωμί. Επίσης, όταν τα συναισθήματα τους …σπρώχνουν στο ψυγείο, ας καλύψουν αυτή την ανάγκη τους με τροφές θρεπτικές μεν αλλά χωρίς ιδιαίτερες θερμίδες.
Προσοχή κίνδυνος! Παρότι τα ψάρια ταιριάζουν στην ιδιοσυγκρασία των Καρκίνων ως τροφή, καλό είναι να αποφεύγετε τα οστρακοειδή, γιατί πέφτουν βαριά στο ευαίσθητο πεπτικό σας σύστημα.
