Μια Αθηναία, γέννημα θρέμμα, η Τζίνα Θανοπούλου μεγάλωσε στην Πλάκα, σε ένα από τα αρχοντικά της οδού Υπερείδου.
Ο παππούς της Σωτήρης Γιαννόπουλος, από τη μεριά της μητέρας της είχε βυρσοδεψεία, ενώ ο πατέρας της Γιώργος Θανόπουλος, αριστούχος Χημικός Μηχανικός, υιοθετήθηκε από τον Kurt Lindner, τον Γερμανό ιδιοκτήτη της Lindner Hellas- Βιομηχανία Παραγωγής Ηλεκτροτεχνικού Υλικού Υψηλής Τεχνολογίας- που εκτίμησε την αξία του και τον αγάπησε σαν παιδί του και τον είχε κάνει διαχειριστή όλων των εργοστασίων του στην Ελλάδα, την Μ.Ασία και τα Βαλκάνια.
Αυτή η τύχη, ήταν συγχρόνως και η ατυχία του καθώς, κάνοντας την καθιερωμένη καθημερινή του διαδρομή προς το εργοστάσιο του στην Χαλκίδα, σκοτώνεται σε τροχαίο ατύχημα. Η μητέρα της Ιωάννα, μόνο 4 χρόνια παντρεμένη με τον πατέρα της Τζίνας- μένει μόνη της στη ζωή, με ένα μωρό 18 μηνών στην αγκαλιά της που το μεγαλώνει, με πολλή αγάπη και φροντίδα. Η ίδια θυμάται τα παιδικά της χρόνια, με τρυφερότητα και θεωρεί ότι η αγάπη της μητέρας της ήταν η κινητήρια δύναμη της ζωής της.
Με βασική της προτεραιότητα την προσωπική της ανάπτυξη και αυτοβελτίωση, αλλά και την υποστήριξη του πλησίον και κυρίως των παιδιών και των εφήβων η Τζίνα Θανοπούλου στρέφεται στη Ψυχολογία. Εξειδικεύεται στο Harvard University πάνω στη Συμβουλευτική Οικογένειας και Ζευγαριών, αλλά και θέματα παιδιών- εφήβων που είναι ευάλωτα και βρίσκονται σε κίνδυνο.
Με περισσότερα από 25 χρόνια εμπειρίας στο χώρο, με επιστημονικές εργασίες δημοσιευμένες στην Ελλάδα και το εξωτερικό και με πολυάριθμες ομιλίες στα μεγαλύτερα Πανεπιστημιακά Ιδρύματα και Οργανισμούς της χώρας, η Τζίνα Θανοπούλου γνωρίζει καλύτερα από τον καθένα πως η ευτυχία είναι στο χέρι μας κι εξαρτάται από το πως θα σταθούμε απέναντι στις δυσκολίες της ζωής, πως θα τις «μεταφράσουμε» και πως θα μας εξελίξουν. Αυτός είναι ο σκοπός της ζωής μας, να γίνουμε καλύτεροι, πιο «ψαγμένοι» άνθρωποι, όχι μόνο εγκεφαλικά αλλά και συναισθηματικά κι εκείνη ξέρει πως να μας δiδάξει τον τρόπο…
Ποιές ήταν οι σπουδές σας;
Τελειώνοντας το σχολείο στη Μ. Αηδονοπούλου, μπαίνω στο Αμερικανικό Κολλέγιο Ελλάδος, DEREE & PIERCE COLLEGE , όπου σπούδασα Ψυχολογία & Ιστορία και τελείωσα αριστούχος με highest distinction. Είχα περάσει και στη σχολή Εθνικού Θεάτρου, αλλά δεν ολοκλήρωσα τις σπουδές μου, διότι έφυγα για την Αμερική. Στη Βοστώνη τελείωσα το πρώτο μεταπτυχιακό μου στο EMERSON COLLEGE/ στο τομέα του Communication & THEATER EDUCATION : Xρήση του Θεάατρου για τη Ψυχολογική Ανάπτυξη και Εξέλιξη παιδιών. Εκεί σε ένα σεμινάριο θεάτρου για κακοποιημένα παιδιά, εντυπωσιάζομαι όταν βλέπω την επιρροή των creative arts στη ψυχολογική ανάπτυξη των παιδιών, τα οποία πίσω από τη θεατρική μάσκα εύρισκαν τη δύναμη να ανοιχθούν και να εκφράσουν βαθιά κρυμμένα συναισθήματα.
Οπότε μετά συνέχισα με Μεταπτυχιακές σπουδές με 2 ακόμη Master’s Degrees στο Harvard University στους τομείς: A) Συμβουλευτικη Ψυχολογια & B) Ψυχολογική Υποστήριξη στα Παιδιά & Εφήβουs σε ΡΙΣΚΟ : Risk and Prevention Phychology.
Με ποιούς τομείς της Ψυχολογίας ασχοληθήκατε;
Είμαι Συμβουλευτική Ψυχολόγος Ed.M., M.A., με εξειδίκευση στο Harvard University, Graduate School of Education (HGSE) στον τομέα του «Risk and Prevention» και στη Συμβουλευτική Οικογένειας & Ζευγαριών και στη Γυναικεία Ψυχολογία, αλλά και με εξειδίκευση στο Harvard Μedical School στη «Θετική Ψυχολογία» & «Mindfulness» με τον Dr. Jon Kabbat – ZINN και στη Συναισθηματική Νοημοσύνη, E.Q. με τον Dr. Daniel Goleman
Θέλετε να μου εξηγήσετε τι είναι η «Θετική Ψυχολογία» και το «Μindfulness» (Ενσυνειδητότητα);
Είναι ένας κλάδος της Ψυχολογίας, που βοηθά τους ανθρώπους να βιώνουν θετικά συναισθήματα, προσβλέποντας στα καλύτερα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας τους, τα οποία ενεργοποιούν ώστε να βελτιώσουν τη ζωή τους. Έτσι, δημιουργούν μια πιο θετική σχέση, καταρχήν με τον ίδιο τον εαυτό τους και μετά με τους άλλους.
Στην εποχή μας υπάρχουν πολλά προβλήματα που οφείλονται στις εξωτερικές συνθήκες, όπως η οικονομική κρίση, η πανδημία και ο φόβος της αρρώστιας, η αποξένωση των ανθρώπων κά. , γι΄αυτό και παίζει σημαντικό ρόλο η καλλιέργεια της Ενσυνειδητότητας. «Δουλεύοντας» τη συναισθηματική νοημοσύνη μαθαίνουμε αξίες-κλειδιά, τα οποία είναι πάρα πολύ σημαντικά, για την εξέλιξη του ατόμου, όπως να εστιάζουμε στο «τώρα», χωρίς αυτό να σημαίνει ότι ξεχνάμε το παρελθόν ή δεν έχουμε τη ματιά μας στο μέλλον. Όταν βιώνουμε δύσκολες καταστάσεις να κάνουμε τις πιο θετικές σκέψεις, μειώνοντας τα αρνητικά συναισθήματα. Και το πιο βασικό είναι το πως μεταφράζουμε ένα γεγονός, τις σκέψεις και τα συναισθήματα που έχουμε για αυτό που μας συμβαίνει. Αυτή η στάση είναι που κάνει την διαφορά και αυτό προκύπτει αν «δουλέψουμε» με τον εαυτό μας και δημιουργήσουμε μια καλύτερη σχέση με τα συναισθήματά μας.
Θεωρείτε ότι ένας άνθρωπος με υψηλό IQ, διαθέτει και συναισθηματική νοημοσύνη;
Όχι απαραίτητα, το να είσαι ευφυής είναι δώρο θεού, θέμα DNA, ενώ για να αποκτήσεις συναισθηματική νοημοσύνη πρέπει να καλλιεργήσεις τεχνικές και δεξιότητες, ώστε να εξελιχθείς και να γίνεις ευτυχισμένος άνθρωπος. Τα καλά νέα είναι ότι η συναισθηματική νοημοσύνη, αν και θέλει δουλειά, καλλιεργείται και σε βοηθάει να αναπτυχθείς ως καλύτερος «προηγμένος» άνθρωπος. Μαθαίνεις πως να μπαίνεις στη θέση του άλλου, για να καταλάβεις πως νιώθει και λειτουργεί, όπως λειτουργεί.
Πόσο σημαντικό είναι οι γονείς να έχουν συναισθηματική νοημοσύνη για να μεγαλώσουν ευτυχισμένα παιδιά και τι ρόλο παίζει το σχολείο σε αυτό;
Προσωπικά πιστεύω ότι κάθε σχολείο θα πρέπει να έχει μία συμβουλευτική υπηρεσία από ειδικούς( ψυχολόγους, συμβούλους επαγγελματικού προσανατολισμού, κοινωνικούς λειτουργούς) για να παρακολουθεί την ψυχική εξέλιξη ενός παιδιού και να αντιλαμβάνεται από τη συμπεριφορά ενός παιδιού, τι μπορεί να συμβαίνει στο σπίτι του, στη ζωή του. Επίσης θεωρώ ότι οι γονείς πρέπει να αναπτύσσουν δεξιότητες συναισθηματικής νοημοσύνης για να «ακούνε» τις συναισθηματικές ανάγκες των παιδιών τους. Είναι σημαντικό οι γονείς να χρησιμοποιούν το «εγώ μήνυμα» αντί για το εσύ. Δηλαδή πχ «εγώ νιώθω ανασφάλεια όταν εσύ δεν βοηθάς τον εαυτό σου να βελτιωθεί…» Επίσης πρέπει να λάβουμε υπόψη το παράδειγμα των πράξεων μας, δηλαδή ότι τα παιδιά κάνουν ότι κάνουμε και όχι ότι τους λέμε. Τα υλικά αγαθά δεν καλύπτουν τις ψυχικές ανάγκες και δεν προσφέρουν ευτυχία. Τα παιδιά μας, όπως λέω, μπορεί να τα αγαπάμε άνευ όρων, αλλά με… όρια. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι κάθε παιδί είναι ένα υπέροχο, ξεχωριστό άτομο, ένα άτομο όμως διαφορετικό από τον γονιό του.
Στην προσωπική σας ζωή είστε παντρεμένη με τον Πλαστικό Χειρουργό, Κωνσταντίνο Χ. Παπακωνσταντίνου; Πως είναι η σχέση ενός Πλαστικού Χειρουργού και μίας Ψυχολόγου;
Με τον Κωνσταντίνο γνωριστήκαμε στη Πάτμο στο γάμο των αγαπημένων κοινών μας φίλων, Πέτρου και Βανέσσας Γερουλάνου. Αμέσως νιώσαμε οτι είμαστε ο ένας για τον άλλο. Αρραβωνιαστήκαμε τα Χριστούγεννα 2005 στη Βιέννη και τον Ιούλιο του 2006 παντρευτήκαμε. Είμαστε μαζί 15 χρόνια.Τώρα, αν θέλετε να σας πώ πως είναι μια τέτοια σχέση, θα έλεγα οτι “ο γιατρός έχει γίνει ψυχολόγος και η ψυχολόγος… γιατρός” ( γέλια )
Πείτε μου μία φράση που εκφράζει την στάση ζωής σας και είναι μια συμβουλή για όλους μας
Η δύναμη της σκέψης και ” η ικανότητα μας να ακούμε τη Φωνή της Καρδιάς μας , να τολμάμε το καινούργιο και αυτό που φοβόμαστε….” μπορεί να δημιουργήσει την πραγματικότητα μας, να μας πάει ένα βήμα παραπέρα και να μας βγάλει από το περιορισμένο μας πεδίο…
ΤΖΙΝΑ Γ. ΘΑΝΟΠΟΥΛΟΥ, Ed.M., M.A., HARVARD University
Συμβουλευτική Ψυχολόγος – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Παιδιών, Εφήβων Οικογένειας, Ζευγαριών, Ενηλίκων, Ψυχολογία Υγείας, Διατροφικές Διαταραχές, Επαγγελματικός Προσανατολισμός, Εξειδίκευση στη Ψυχολογική υποστήριξη Μαθησιακών Δυσκολιών
email: ginagthanopoulou@gmail.com
ginagthanopoulou@post.harvard.edu
Website: http://ginagcounseling.com
