Αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον ύπνο; Μένετε ξύπνιοι πολλές ώρες; Και όμως υπάρχει λύση για να αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο την αϋπνία…
Η λύση βρίσκεται σε ένα φρούτο που φαίνεται πως έχει ιδιότητες ευεργετικές σε πολλούς τομείς. Ο λόγος για το ακτινίδιο, το οποίο φαίνεται πως εκτός από ιδανική λύση για διατροφή και δίαιτα, αποτελεί και ιδανική λύση για την αντιμετώπιση της αϋπνίας.
Σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ταιβάν, όσοι καταναλώνουν δύο ακτινίδια μια ώρα πριν πέσουν στο κρεβάτι για ύπνο, μπορεί να δουν αμέσως διαφορά στο πρόβλημά τους. Και αυτό γιατί όπως αποδείχθηκε και από τους συμμετέχοντες στην έρευνα, η διάρκεια του ύπνου των συμμετεχόντων παρατάθηκε κατά 13% χάρη στην κατανάλωση των φρούτων, ενώ ο χρόνος που χρειάζονταν μέχρι να αποκοιμηθούν μειώθηκε κατά 35%. Που οφείλεται αυτή η ευεργετική δράση του ακτινιδίου; Οι επιστήμονες την αποδίδουν στην περιεκτικότητά τους σε αντιοξειδωτικά και σεροτονίνη.
