Τι ακριβώς κάνει η JLO και διατηρείται σε καταπληκτική φόρμα;
Είναι 46 ετών αλλά διαθέτει ένα κορμί που κάθε φορά που εμφανίζεται on stage αναστατώνει τον ανδρικό πληθυσμό. Ωστόσο, όλα τα fitness μυστικά της Jennifer Lopez αποκάλυψε με συνέντευξη του στο αμερικανικό περιοδικό «Allure» ο personal trainer της 46χρονης super star.
«Το kick boxing, τα καθίσματα και οι ασκήσεις ισορροπίας βρίσκονται πάντα στο καθημερινό της πρόγραμμα γυμναστικής, το οποίο είναι πολύ έντονο. Ο Θεός την ευλόγησε με πλούσιες καμπύλες, είναι η αλήθεια. Η Jennifer κάνει πολλά καθίσματα με βαράκια και push-ups με άλματα. Για την κοιλιακή χώρα προτιμούμε τις ασκήσεις με σουηδική μπάλα» εξήγησε ο προσωπικός γυμναστής της.
