Η Kim Kardashian μοιράζεται το μυστικό για σίγουρο αδυνάτισμα…
Πήρε 25 κιλά στην εγκυμοσύνη της και τώρα έχει βαλθεί να τα χάσει. Εξού και η Kim Kardashian έχει ζητήσει την βοήθεια του διαιτολόγου του γυμναστή και του διαιτολόγου της για να απαλλαγεί από τα περιττό βάρος της. Δείτε τι κάνει η 34χρονη τηλεπερσόνα σε επίπεδο διατροφής και εκγύμνασης για να βγει νικήτρια στη μάχη της με την ζυγαριά!
Γυμναστική: Το πρόγραμμά της περιλαμβάνει έναν συνδυασμό ασκήσεων ενδυνάμωσης, pilates και cardio, που στόχο έχει το χτίσιμο μυών.
Πρωινό: Ομελέτα με δύο αυγά, τυρί και σπανάκι
Μεσημεριανό: Ψητός σολομός με σπαράγγια και σαλάτα
Απογευματινό: Ρολά με τυρί και γαλοπούλα και ελληνικό γιαούρτι με αμύγδαλα και μούρα
Βραδινό: Στήθος κοτόπουλο με μπρόκολο και σαλάτα
ΟΧΙ σε: Ψωμί, ζυμαρικά και αλκοόλ
