Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

Κάνοντας άλματα απογειώνετε το μεταβολισμό σας, καταναλώνετε πολλές θερμίδες και σίγουρα δυναμώνετε πολύ τα πόδια σας. Αρκεί να μην έχετε κάποιο πρόβλημα με τα γόνατα η τη μέση σας ...

Δημοσιεύθηκε στην κατηγορία Be fit by Σοφία Παθέκα
Δευτέρα, 22 Ιουνίου 2015 12:39

Αποκτήστε σώμα για... παραλία!

Οι ασκήσεις με το βάρος του σώματος μπορούν να σας βοηθήσουν να ενδυναμώσετε γρήγορα το μυϊκό σας σύστημα. Πρόκειται για μια "πάλη" με το ίδιο σας το σώμα. Πρέπει να νικήσετε το βάρος σας...

Δημοσιεύθηκε στην κατηγορία Be fit by Σοφία Παθέκα